목차정보
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서명 : 강연 읽는 시간 : 최고의 강연을 내 것으로 만드는 확실한 방법 프롤로그 : 오늘보다 더 나은 내일을 디자인하고 싶은 당신에게 = 4 이렇게 읽어보세요 = 8 Part 1 행복(Happiness) 1강 잘 사는 것의 진짜 의미 : 마틴 셀리그만 '웰빙에 대한 새로운 이해' = 17 2강 성공과 행복의 공식을 뒤집어라 : 비셴 락히아니 '왜 행복이 새로운 생산성인가' = 30 3강 내 인생의 의미를 만드는 4가지 기둥 : 에밀리 에스파하니 스미스 '삶에는 행복보다 더 중요한 게 있다' = 42 4강 행복은 스스로 만들어낼 수 있다 : 대니얼 길버트 '행복에 걸려 비틀거리다' = 53 5강 후회 없는 선택을 위한 가이드 : 배리 슈워츠 '선택의 역설' = 66 Part 2 일과 시간(Work＆Time) 1강 어떻게 원하는 일을 찾을까? : 스콧 딘스모어 '당신이 사랑하는 일을 찾는 법' = 81 2강 성공하는 사람들의 시간 활용법 : 로라 밴더캠 '자유 시간을 제어하는 법' = 93 3강 나에게 꼭 맞는 직업을 찾지 못했다면 : 에밀리에 왑닉 '어떤 사람들에겐 하나의 천직이 없는 이유' = 105 4강 무엇이든 잘하는 사람들의 힘 : 에듀아르도 브리세노 '중요한 일의 실력을 향상시키는 법' = 116 5강 사람의 마음을 움직이는 0.1％의 차이 : 사이먼 사이넥 '위대한 리더는 어떻게 영감을 주는가' = 129 Part 3 관계(Relationship) 1강 타인을 도우면서도 성공하는 사람들 : 애덤 그랜트 '당신은 기버인가, 테이커인가' = 147 2강 할 말은 하고 사는 법 : 아담 갈린스키 '자기주장을 하는 법' = 157 3강 공감력을 높이는 위대한 습관 : 로먼 크르즈나릭 '공감 능력이 뛰어난 사람들의 6가지 습관' = 167 4강 열등감을 삶의 무기로 바꾸는 방법 : 브레네 브라운 '취약성의 힘' = 180 5강 누구와 함께하는 것이 왜 이렇게 어려울까? : 알랭 드 보통 '우리는 왜 잘못된 사람과 결혼하는가' = 191 Part 4 돈과 불안(Money＆Anxiety) 1강 내면의 두려움을 극복하는 법 : 팀 페리스 '왜 목표 대신 두려움을 정의해야 하는가' = 207 2강 돈 걱정에서 해방되는 통찰 : 존 암스트롱 '돈에 관해 덜 걱정하는 법' = 220 3강 스트레스는 건강에 해롭기만 할까? : 켈리 맥고니걸 '스트레스와 친구가 되는 법' = 232 4강 마음의 상처에 바로 쓰는 응급처치 : 가이 윈치 '왜 우리는 감정적 응급처치를 연습해야 하는가?' = 244 5장 감사 노트의 놀라운 효과 : 로버트 에몬스 '감사의 과학' = 260 Part 5 나 자신(Myself) 1강 나답게 사는 법 : 브라이언 리틀 '진짜 당신은 누구인가? 성격의 퍼즐' = 277 2강 내적 동기부여가 삶의 질을 결정한다 : 댄 핑크 '동기부여의 퍼즐' = 290 3강 자기 조절을 잘하는 사람들의 비밀 : 댄 애리얼리 '자기 통제' = 305 4강 실패가 아니라 '아직'일 뿐이다 : 캐롤 드웩 '마인드셋 : 성공의 새로운 심리학' = 318 5강 자신감을 높이는 내 몸 사용 설명서 : 에이미 커디 '당신의 신체 언어가 당신을 만든다' = 330 참고문헌 = 342 |
