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서명 : 인생 후반, 어디서 뭐하며 어떻게 살지? : 100세 시대, 재앙 없는 노후를 위한 인생설계
프롤로그 : 100세 시대, 아무도 가보지 않은 길을 가야 할 당신에게 = 4

1장 요즘, 어떻게 지내? = 15
  즐겁고 재미있게 = 16
  바쁘게 = 22
  스트레스 받으며 = 27
  지루하고 무료하게 = 33
  고달프고 암울하게 = 39
  외롭고 우울하게 = 46
  남포 마포 부부로 = 52
  100세 시대, 6대 리스크 없이 살아라 = 57

2장 퇴직 후 뭐하며 살래? = 63
  소비하는 삶, 가치를 만드는 삶 = 64
  멋진 꿈부터 꿔라 = 70
  아흔둘에도 꿈은 꾸는 거야 = 75
  일하며 살아라 = 84
  퇴직 후 할 수 있는 일 다섯 가지 = 94
  전 직장, 전 직무와 관련된 일을 하며 = 98
  좋아하는 일을 하고 싶다고? = 106
  잘하는 일이 답이다 = 110
  계속해서 새로운 일에 도전하라 = 118
  보람된 일을 하며 = 128
  일하고 싶은데 오라는 곳이 없다고? = 133

3장 노후에 돈 걱정 없이 살려면 = 137
  노후에 돈 걱정 없이 살 기반을 만드는 여섯 가지 방법 = 138
  노후에 돈 걱정 없이 살 준비가 돼 있다고? = 143
  생각, 행동, 습관을 다르게 = 148
  어제와, 남과, 될 때까지 다르게 = 157
  자영업 창업, 왜 실패할 수밖에 없는가? = 171
  그래도 창업? 반드시 이런 사람만 해라 = 177
  그래도 투자? 시(時)테크가 답이다 = 182
  프리랜서도 길이다 = 188
  대체 불가능한 존재로 명성을 날려라 = 200
  귀농ㆍ귀촌시에도 대체 불가능을 꿈꿔라 = 208
  그래도 안 돼? 생활을 다운사이징하라 = 211

4장 인생 후반은 잘 물든 단풍처럼 = 219
  잘 물든 단풍처럼 살아라 = 220
  인생 후반전의 삶에서 가장 중요한 것 = 224
  모든 갈등은 대인관계에서 비롯된다 = 228
  좋은 관계를 맺어야 할 0순위 = 231
  친구가 보약이다 = 242
  불통의 99퍼센트는 내 탓이다 = 246
  막힘없이 잘 통하는 시니어가 돼라 = 251
  30년 더 젊고 건강하게 사는 법 = 257
  이별과 상실의 아픔을 이겨내라 = 266
  웰다잉을 준비하라 = 274

에필로그 : 재앙 없는 노후를 위한 30∼60세대별 Tip = 280
100세 시대에 알아두어야 할 필수용어 = 286