목차정보
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서명 : 무엇이 우리의 생각을 지배하는가 감수의 글 : 시크릿의 법칙을 뛰어넘는 인간 행동의 비밀 코드 = 4 프롤로그 : 오염된 마음을 정화시키고 기쁨ㆍ평화ㆍ균형ㆍ조화로 가득 찬 '진짜 나'를 만나는 법= 10 1부 파괴하는 마음 : 마음의 부정적 작용 01. 인간의 뇌와 마음 : 내 안에 사는 램프의 요정 지니 뇌와 마음의 상호작용 = 28 끌어당김의 법칙 = 29 경고 = 32 02. 조종과 잠재의식 : 대중 심리를 선동하는 잠재의식 광고 무의식의 끈을 잡아당기는 선전의 탄생 = 36 마음에 대한 정신분석적 시각 = 39 마음의 네 가지 범주 = 41 미국인의 아침 식단을 바꾼 광고 혁명 = 42 팝콘과 콜라 속에 숨겨진 잠재의식 광고 논란 = 46 두 청소년을 사지로 내몬 음반 속 잠재 메시지 = 47 03. 순종의 원리와 방어기제 : 내가 왜 고분고분 말을 잘 들었지? 내가 왜 그렇게 어처구니없는 일을 허락했을까? = 54 단돈 29.99달러에 새 재봉틀을 드립니다! = 55 손님이 비싼 걸 구매한다고 제 월급이 올라가는 건 아니에요 = 56 원칙 없는 원칙 = 58 일관성이라는 속임수 = 59 거짓말 탐지기와 순종의 원리 = 60 순종의 열한 가지 원리 = 62 거짓말 탐지기보다 유용한 '진술 살피기' = 74 방어기제의 여덟 가지 원리 = 75 의식의 각성 상태와 순종 = 79 간접 암시의 효과 =80 윤리적 타당성과 부당한 이용 = 81 04. 잠재의식을 활용한 마케팅 기법 : 술과 담배를 끊지 못하는 진짜 이유 어느 유명 광고학교의 일급비밀 조종 기술 = 86 성적 환상을 파는 주류 광고 = 89 공포를 조장한 후 구원의 손길을 내미는 담배 광고 = 97 05. 일상적으로 벌어지는 세뇌 : 닭장에서 자란 독수리가 날지 못하는 까닭 맥락에 갇힌 사고 = 113 드러나지 않은 편견 = 115 TV가 우리 아이를 어떻게 망가뜨리는가 = 117 나는 대체 누구인 걸까? = 119 예견된 학교 폭력의 증가 = 120 06. 실험 심문과 사고 통제 : 기상천외하고 은밀하게 벌어지는 세뇌 10％의 지배자와 90％의 피지배자를 양성하는 공교육 = 123 세뇌에 쉽게 빠지게 만드는 심리적 특성 = 126 집단 세뇌가 가능한 이유 = 127 최면 후 암시를 활용한 꼭두각시 만들기 = 128 미국 정부를 둘러싼 음모론 = 129 다중인격자로 만드는 실험, 블루버드 프로젝트 = 132 약물로 인격까지 바꾼다, 아티초크 프로젝트 = 132 인간의 정신을 조종하기 위한 실험, MK울트라 프로젝트 = 133 세계 고위층의 비밀 결사 조직 의혹, 스컬 앤 본스 = 137 인위적 자연재해 논란의 화두, HAARP 프로젝트 = 138 신경전자기를 이용한 심리 통제 = 142 마음 조종하기 = 145 07. 잠재소통 : 애플사의 로고가 창의력에 미치는 영향 애플사의 로고가 창의력에 미치는 영향 = 149 정치 선거 광고에 등장한 '더러운 쥐새끼들' = 154 잠재의식은 벌거벗은 임금님? = 157 08. 논란 잠재소통의 합법성 : 주다스 프리스트 재판으로 불거진 잠재소통 잠재지각의 존재 유무 = 159 잠재정보가 행동에 끼치는 영향 = 161 법적인 정의 = 162 법적인 결론 = 162 아직 갈 길이 먼 잠재정보에 대한 법적 보호 = 164 잠재정보에 관련한 특허 = 166 2부 치유하는 마음 : 마음의 긍정적 작용 09. 자기발견과 변화 : 얼마나 높이 뛸 수 있는지 알고 싶다면 실제로 뛰어봐야 한다 인간으로 산다는 것 = 171 깨어 있는 삶을 위한 첫걸음 = 173 뇌의 우반구를 활용하는 법 = 174 10. 용서와 행복한 마음 : 행복한 심장과 우울한 심장의 차이 미움의 최대 희생자는 나 자신이다 = 176 마음의 병이 육체까지 병들게 만든다 = 178 마음의 감옥에서 탈출하는 법 = 180 용서하고 해방시키기 = 181 우연의 일치일까? = 183 행복한 심장 = 185 TV를 끄고 생각의 문을 열어라 = 187 과도한 자극 방지하기 = 188 11. 믿음과 의도 : 시크릿의 법칙은 왜 나만 빗겨가는 걸까? 믿는 대로 되는 이유 = 193 창조하는 마음의 힘 = 195 대물림되는 믿음 = 196 12. 의식 상태의 변화 : 독감을 파는 대중매체에 속지 않기 위해 갖춰야 할 것들 베타 의식 = 199 알파 의식 = 200 TV를 켜고 1분 안에 일어나는 일 = 201 뇌파 활동과 마음의 상관관계 = 204 델타 의식 = 205 13. 변화와 변화의 도구 : 진정한 변화를 돕는 다양한 도구들 금연은 단순히 담배만 포기하면 되는 일이 아니다 = 208 행동을 바꾸면 생각이 바뀐다 = 209 사실이 될 때까지 그런 척하라 = 211 세상을 보는 네 가지 관점 = 213 변화를 위한 도구, 자기최면과 자기암시 = 216 전략적으로 억제된 기억 = 217 성공을 부르는 파워 이미징 = 219 자기최면과 점진적인 이완 = 225 자기암시를 활용하라? = 227 긍정적 내면의 소리에 집중하는 이너토크 = 228 집중력과 자신감을 키우는 NLP = 228 마음을 훈련하는 영적인 수행 = 232 명상으로 스트레스 다스리기 = 234 몸의 진동에 주목하라 = 239 목표가 없으면 성공도 없다 = 241 14. 50일 계획 : 만약 남은 인생이 50일밖에 되지 않는다면 내려놓아야 정말로 중요한 것이 보인다 = 249 순간을 소중히 여기기 = 251 감사, 감사, 감사 = 253 쓸데없는 걱정을 덜어주는 '그래서 어쩌라고?' = 253 우연 따윈 없다 = 255 교만을 버리고 경외심을 품어라 = 256 사회 참여의 치유 효과 = 256 취소, 취소, 취소! = 257 '지금까지는'이라는 마법의 언어 = 258 15. 부와 행복을 부르는 일곱 가지 원리 : 사랑하고, 용서하고, 지금 당장 실천하라 첫 번째 원리: '진짜 나' 되기 = 261 두 번째 원리: 생각은 물질이다 = 262 세 번째 원리: 용서하고 내려놓기 = 263 네 번째 원리: 나 자신을 사랑하라 = 264 다섯 번째 원리: 수용하는 힘 = 265 여섯 번째 원리: 상호의존의 힘 = 267 일곱 번째 원리: 지금 당장 실천하라! = 268 에필로그 : 당신의 운명은 당신 손에 달려 있다! = 270 감사의 글 = 273 주석 = 275 |
