목차정보
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서명 : 어쩌다 보니 50살이네요 : 몸과 마음, 물건과 사람, 자신과 마주하는 법 들어가며 _ 50살, 한 장의 마무리 또 이어지는 장의 시작 = 5 옮긴이의 말 _ 50살도 꽤 괜찮습니다 = 8 50_Life Style : 또 다른 '삶의 방식'을 알아가고 있습니다 감당할 수 있을 만큼만 해도 괜찮습니다 = 18 다시 한 번 시작해도 괜찮습니다 = 22 용서하고 용서받으며 살아갑니다 = 25 '되도록 깨끗하게'라고 늘 생각합니다 = 27 각자의 나이에 멋지게 어울리는 것은 있기 마련입니다 = 30 아름다운 것들을 가까이 두고 생활합니다 = 34 그리운 사람의 물건을 오래도록 간직합니다 = 37 필요한 만큼만 가지는 편이 좋습니다 = 41 끝이 있음을 알고 살아가는 것은 중요합니다 = 46 살아 있어서 다행이라고 생각합니다 = 50 가끔, 편지 같은 메일을 보냅니다 = 55 해보고 싶었던 일은 '가볍게' 시작합니다 = 57 오늘의 시간은 오직 한 번뿐입니다 = 60 때로는 밤샘을 해보기도 합니다 = 65 여행의 방식도 자연스럽게 변해갑니다 = 67 여행 가방은 눈에 보이는 곳에 놓아둡니다 = 70 만나고 싶은 사람이 있으면 만나러 갑니다 = 74 과거의 기억들을 소중하게 간직합니다 = 78 어떤 일이든 단정부터 짓지 않습니다 = 82 50_Attitude : '몸'의 변화를 받아들이고 있습니다 변화를 자연스럽게 받아들이고 싶습니다 = 90 몸의 소리에 귀 기울여 봅니다 = 96 여전히 내 몸을 사랑하고 있습니다 = 99 몸의 자세는 마음의 상태를 보여줍니다 = 102 느긋하게 보내는 하루는 꼭 필요합니다 = 105 몸은 스스로 좋아지는 쪽을 향합니다 = 108 내가 먹은 음식은 나를 말해줍니다 = 111 몸의 휴식을 위해 '소식하는 날'을 정했습니다 = 117 나에게 맞는 관리를 알아가고 있습니다 = 120 몸의 끝부분은 늘 깨끗하게 유지합니다 = 125 보이지 않는 곳에도 신경을 씁니다 = 127 변해가는 몸의 상태를 받아들입니다 = 129 50_Myself : '나다움'에 대해 다시 생각하고 있습니다 때로는 지혜로운 타협도 필요합니다 = 136 아직도 조금씩 어른이 되어가고 있습니다 = 141 언제나 웃을 수 있는 쪽을 선택합니다 = 145 소중한 것들을 기억하며 살아가고 싶습니다 = 147 여전히 좋은 어른이 되고 싶습니다 = 150 품위가 몸에 배어 있는 사람이 되고 싶습니다 = 153 편안하고 자연스러운 옷이 좋아졌습니다 = 156 나만의 색은 나만의 매력이 됩니다 = 159 타인이 아닌 나를 위한 옷을 고릅니다 = 163 오래도록 사용한 물건과 함께 나이가 들어갑니다 = 167 나를 리셋하는 시간을 비워둡니다 = 170 '꼭 이렇게 해야하는 것'은 없습니다 = 175 잠시 멈춰 서서 나 자신을 바라봅니다 = 180 나를 기분 좋게 하는 것에 대해 생각합니다 = 182 자신의 멋진 부분을 발견하는 것은 중요합니다 = 187 자신이 진짜 원하는 것을 알고 있어야 합니다 = 191 닮고 싶은 사람의 사진을 붙여두고 있습니다 = 196 타인의 이야기를 듣는 시간이 좋아졌습니다 = 198 울고 싶을 때는 마음껏 울어도 좋습니다 = 200 나오며 _ 어떤 나이건, 자신다운 순간을 잃지 마세요 = 203 |
