목차정보
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서명 : 행복은 어떻게 설계되는가 : 경제학과 심리학으로 파헤친 행복의 성장 조건 추천의 글 = 8 독자들에게 = 11 간단한 준비 운동 = 15 서문: 행복으로 더듬더듬 들어가다 = 17 제1부 행복의 성장 조건 1장 행복이란 무엇인가 = 27 경험 VS. 평가 = 28 감정으로서의 행복 = 30 즐거움-목적의식 원칙, PPP = 33 평생 동안의 PPP가 중요한 이유 = 47 2장 우리는 행복에 대해 무엇을 알고 있는가 = 51 경험 표집 연구 = 52 독일인들의 행복 = 53 미국인들의 행복 = 60 행복에 대한 다른 증거 = 65 측정 방식의 중요성 = 73 3장 무엇이 행복을 불러일으키는가 = 77 행복의 생산 과정 = 78 의식의 표면 위와 아래 = 85 행동의 파급 효과 = 91 주의의 이동 = 97 행복에 주의 기울이기 = 106 4장 왜 우리는 더 행복하지 않을까 = 107 잘못된 욕구 = 108 잘못된 투영 = 121 잘못된 믿음 = 133 주의를 재할당하라 = 142 제2부 행복의 생산 조건 5장 행복을 결정하라 = 145 자기 자신의 피드백에 주의를 기울여라 = 145 남들의 피드백에 주의를 기울여라 = 159 행복해져야 한다는 강박관념의 폐해 = 165 결정함으로써 더 행복해지기 = 169 6장 행복을 설계하라 = 171 예비 작업 = 174 기본 설정 = 178 약속 = 179 사회 규범 = 185 습관 설계하기 = 191 설계함으로써 더 행복해지기 = 194 7장 행복을 행하라 = 196 지금 하고 있는 일에 집중하라 = 196 함께하고 있는 사람에게 집중하라 = 207 한눈팔지 마라 = 209 행함으로써 더 행복해지기 = 223 8장 결정하기, 설계하기, 행하기 = 224 미루는 습관 줄이기 = 225 다른 사람에게 더 많이 베풀기 = 232 행복을 효율적으로 생산하기 위해 = 248 결론 = 249 간단한 마무리 운동 = 254 감사의 글 = 257 주 = 260 찾아보기 = 296 |
