목차정보
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서명 : 어떻게 인생 목표를 이룰까? : 와튼스쿨의 베스트 인생 만들기 프로그램 추천사 : 꿈의 목록을 쓰는 사람이 행복한 이유 = 5 옮긴이 서문 : 긍정심리학의 행복한 변형, 베스트인생 만들기 = 10 지은이 서문 : 목표를 글로 적으면 인생의 지도가 된다 = 13 PART 1 인생 목표가 중요한 이유 01 행복과 성공으로 향하는 지름길 = 18 02 대체 행복이 뭐길래? = 38 03 얼마나 행복하십니까? = 60 PART 2 최고의 인생 목표 수립 04 인생을 변화시키는 목표 = 92 05 도움이 되는 인생 목표 만들기 = 111 06 자제력: 때로는 거절이 중요한 이유 = 136 07 원하는 것을 얻으려면 위험을 무릅써야 한다 = 156 08 내 곁에 두고 싶은 사람들 = 180 09 심리적 프라임 = 204 10 집념을 발휘하자 = 234 PART 3 삶의 16가지 영역에서 구체적인 목표를 세워라 11 사명 선언과 교훈 = 254 12 행복의 성배(聖杯) = 265 13 몸과 마음, 그리고 영혼의 목표 = 278 14 살고 웃고 사랑하자! = 290 15 돈으로 행복을 살 수 있을까? = 305 16 나를 만드는 주위 환경 = 319 PART 4 승리를 만끽하자 17 승리를 축하하자 = 332 18 과속 방지턱에 부딪히다 = 353 PART 5 인생 목표 실행과 워크시트 죽기전에 하고 싶은 100가지 일 = 374 막바지에 다다른 목표 = 384 벤저민 프랭클린의 교훈 = 386 밝은 빛과 블랙홀 = 388 목표달성 기획표 = 390 만약, 그리고, 하지만 = 392 넘치는 기쁨 = 394 인생목표를 세우는 것은 위험한 일이다 = 396 초보자를 위한 마음 챙김 명상호흡법 = 398 몰입 = 400 인생목표맵 = 402 영향력 네트워크 = 403 프라임을 피하는법 = 404 내 인생의 초상 = 405 군등하게 나누기 = 406 BAT양식 = 409 내 인생의 프라임 = 410 축복일기(잘되었던 일 3가지) = 412 KPPI 프로그램 소개 = 415 |
