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서명 : 오십후애사전 : 인생 후반전, 다시 시작하는 사람들을 위한 심리 에세이
권두시 _ 오십, 어두운 숲에서 헤매다 나오기 / 단테 = 4


五十, 나이에 대한 새로운 상상 

  나이 변화에 대처하는 법 = 12

  쉰 세대, 낀 세대 = 18

  나이는 숫자에 불과하다? = 26

  세상과 새롭게 관계 맺기 = 31

  시간, 운명, 죽음이라는 스승을 모시고 = 38


後, 세월의 흔적에 익숙해지기 

  뇌가 내 맘 같지 않을 때 = 46

  몸 걱정이 도리어 병을 키운다 = 50

  새롭게 배우는 성과 사랑 = 60

  무뎌지는 창조적 에너지를 되살리는 법 = 70

  청춘이 아니어도 충분히 아름답다 = 80

  나이에 맞는 외모가 아름답다 = 90

  사는 것처럼 살다 죽어야 진짜 장수다 = 95


愛, 사추기(思秋期)의 은밀한 감정 다루기 

  감정의 파도에 몸을 실어라 = 104

  낯설게 살아보기 = 123

  외로움도 연습이 필요하다 = 128

  사랑은 인생의 목표가 아니라 과정이다 = 137

  주저앉지 말고 떠나라 = 142

  과거는 과거일 뿐이다 = 150

  죄의식과 후회는 여전히 성장하고 있다는 증거 = 157

  좌절하기에는 아직 이르다 = 162

  '화려한 노후, 우아한 중년'은 없다 = 169


事, 다시 세상과 사랑하기 위한 조건 

  거리 두기와 가까이 하기 = 178

  뒤늦게 가족의 품으로 돌아가는 법 = 185

  저 사람을 다시 사랑할 수 있을까? = 192

  자녀에 대한 투자는 이제 그만 = 196

  뱀파이어 부모와 구원자 부모 = 202

  새로 쓰는 성공 방정식 = 207

  세상 모두가 내겐 스승이다 = 219

  무거운 짐을 내려놓고 휴식을 꿈꾸라 = 227

  생각을 바꾸면 신세계가 보인다 = 231


典, 인생의 수레바퀴를 완성하는 행복 공식

  정말로 행복해질 수 있을까? = 240

  알지만 실천하기 힘든 행복에 이르는 길 = 249

  불가능한 일에 행복을 저당 잡히지 마라 = 255

  환상 속 행복은 없다 = 261

  유한한 시간이 고마운 이유 = 267

  죽음과 친해지기 = 272

  죽음을 상상하되, 현재의 삶을 즐겨라 = 278

  인생의 수레바퀴를 완성하기 위하여 = 285


권말시 _ 인생이란 도대체 무엇인가? / 월터 롤리 경 = 294


책을 끝내며 = 296