목차정보
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서명 : 임신 출산 육아 대백과 : 술술 잘 읽히는 첫아기 잘 키우는 법 Step 1 임신 기초 정보 태아의 성장 = 20 임신을 알리는 신호 : 임신임을 알기 힘든 경우 = 24 출산예정일 계산하기 = 26 기초체온 곡선 기초체온 곡선 보는 방법 초음파 사진 읽는 법 = 28 초음파 사진으로 보는 태아의 모습 시기별 정밀 초음파 검사의 내용 초음파 사진 보는 법 재미있는 태몽 이야기 : 여러 번 다른 꿈을 꾼 경우 어떤 게 진짜 태몽일까 = 32 태아가 마시는 물, 양수 = 34 신기한 유전 이야기 = 36 우리 아이, 스무 살 키 계산법 부모와 아이의 유전법칙 살펴보기 병원 선택하기 = 38 보건소 활용하기 : 모든 보건소에서 받을 수 있는 검사 = 39 임신부 첫 검사 : 첫 검사에서 의사에게 꼭 알려야 할 사항 = 40 기형아 검사의 모든 것 : 양수 검사나 정밀 검사를 받아야 하는 임신부 = 42 임신 중 약물 복용 : 일반 의약품 중 임신부가 복용 가능한 것 = 44 쌍둥이 임신 = 46 Special Tip Q&A 황체호르몬(프로게스테론)이란 무엇인가 = 25 Q&A 기초체온은 어떻게 재나 = 26 Q&A 태아의 성별 구분은 언제부터 가능한가 = 30 Q&A 기형아 검사 중 양수 검사는 어떻게 하나 = 34 Q&A 쌍둥이는 지능지수도 비슷할까 = 37 Q&A 도중에 병원을 옮기려면 어떻게 하나 = 38 NG 탄산음료 마시면 아이가 아토피 걸릴 확률 높다 = 35 Check point 임신 중 문제가 되는 엄마의 지병은 무엇인가 = 40 Step 2 개월별 신체 변화 임신 초기 한 눈에 보는 임신 10개월 = 48 임신 2개월 생활법 = 50 임신 3개월 생활법 = 52 2∼3개월 건강 메모 = 54 음식별 카페인의 양 태교 음악 감상하는 법 임신 초기 트러블 = 58 임신 초기 직장 생활 : 산전, 산후 휴가 관련법 = 59 입덧 극복하기 = 60 유산 예방하기 = 62 유산의 종류와 형태 자궁외임신의 치료 예비 아빠가 해야 할 일 : 남편이 도울 수 있는 집안일 = 65 Special Tip Q&A 임신한 이후 꿈이 많아졌는데 왜 그럴까 = 57 Q&A 임신 중 신우염에 걸리면 어떻게 하나 = 58 Q&A 엄마가 먹지 못하면 태아가 영양 결핍이 되지 않을까 = 61 NG 입덧이 심하면 병으로 악화될 수 있다 = 51 NG 임신 초기, 유산 가능성 높다 = 53 NG 유해 전자파 피하는 법 = 56 NG 습관성 유산을 조심한다 = 63 Check point 임신 2개월 생활법 = 50 Check point 임신 3개월 생활법 = 52 Check point 진찰을 받아야 하는 입덧 증세 = 61 Check point 유산 가능성 알아보기 = 64 임신 중기 임신 4개월 생활법 : 요통을 줄이는 생활습관 = 66 임신 5개월 생활법 = 68 임신 6개월 생활법 = 70 임신 7개월 생활법 = 72 4∼7개월 건강 메모 : 복대와 임신부 거들의 차이점 = 74 튼살 예방 마사지 = 78 개월별 태동의 변화 = 80 임신 중기 트러블 = 81 임신중독증 예방과 치료 = 82 모유수유 준비하기 = 84 유두의 모양과 교정법 유방과 유두 마사지 요령 Special Tip Q&A 이미 정맥류가 생겼다면 어떻게 할까 = 81 NG 임신 중기, 임신성 빈혈이 생기기 쉽다 = 69 NG 임신 중 뱃살 트임, 출산 후에도 없어지지 않는다 = 71 NG 임신중독증에 유의한다 = 73 NG 집안일할 때 주의할 점 = 75 NG 임신중독증에 걸리기 쉬운 임신부 = 83 Check point 임신 4개월 생활법 = 66 Check point 임신 5개월 생활법 = 68 Check point 임신 6개월 생활법 = 70 Check point 임신 7개월 생활법 = 72 Check point 임신 중기 건강 관리법 = 77 Check point 임신중독증의 자각 증상 = 82 임신 후기 임신 8개월 생활법 = 86 임신 9개월 생활법 = 88 임신 10개월 생활법 = 90 8∼10개월 건강메모 : 임신 후기에 잠 잘 자는 법 = 92 막달 증상과 대처법 = 94 임신 후기의 응급상황 = 96 육아용품 준비하기 = 98 육아용품 대여업체와 잘 빌리는 노하우 출산준비물 선택 품목 & 생후 3개월 이후에나 쓰는 육아용품 순산을 위한 생활법 = 102 역아 바로 세우기 : 역아 바로잡는 체조 = 105 조산 예방하기 : 정상 분만과 조산의 시기 = 106 임신 후기의 숙면법 : 숙면차 달이는 법 = 108 Special Tip Q&A 어떤 게 난산일까 = 103 Q&A 조산한 경우 신생아는 괜찮을까 = 107 NG 신생아 의류와 침구는 미리 세탁해둔다 = 100 Check point 임신 8개월 생활법 = 86 Check point 임신 9개월 생활법 = 88 Check point 임신 10개월 생활법 = 90 Check point 난산 가능성 알아보기 = 104 Step 3 건강한 임신 생활 임신부를 위한 운동 = 110 임신부 요가 레슨 = 112 태아를 위한 식단 : 임신 시기별 추천 식품 = 116 태교 실천하기 : 태아의 오감 발달 과정 = 118 임신부 편리용품 = 120 임신 중 부부관계 : 삽입의 깊이를 조절할 수 있는 임신 중 안전 체위 = 122 임신 중 운전하기 : 운전할 때 주의할 점 = 124 스트레스 극복하기 = 126 임신부 족욕법 = 127 임신 중 바른 자세 = 128 임신 중 체중 관리 = 130 임신부 체중 재기 원칙 BMI 수치로 적정 체중 계산하기 Special Tip NG 운동 중 물을 많이 마셔야 자궁이 수축되지 않는다 = 111 NG 임신부 요가 할 때 주의할 점 = 113 NG 이럴 땐 바로 운동을 중단한다 = 114 NG 속옷 세탁 시 주의할 점 = 120 NG 임신 중 피해야 할 체위 = 123 NG 임신 중 부부관계를 피해야 하는 경우 = 123 NG 다른 사람이 운전하는 차를 탈 때 유의할 점 = 125 NG 임신부 족욕 시 주의할 점 = 127 NG 일상생활에서 특히 조심해야 할 자세 = 129 Step 4 완벽한 출산 준비 생명 탄생의 과정 = 136 자궁에 대해 궁금한 것 = 140 자궁의구조 탯줄의 모양 분만 시 탯줄 트러블 출산의 신호 = 142 입원 준비물 챙기기 : 출산준비 가방 선택법 = 144 분만하는 아내를 위해 남편이 해야 할 일 = 146 제대혈 이해하기 = 148 국내 제대혈 은행 8곳 제대혈(탯줄혈액)의 채취 과정 태아보험 알아보기 = 150 Special Tip NG 태아가 위험하다는 신호 = 143 NG 분만실에서 남편이 하지 말아야 할 3가지 = 147 Check point = 143 이슬을 알아보는 법 진진통 구별법 양수가 터졌을 때의 증상 Step 5 안전한 분만 정보 자연분만의 힘 = 152 자연분만과 제왕절개의 차이점 회음부를 절개하는 이유와 절개 부위 출산을 진행하는 3요소 = 156 출산의 3요소 태아가 골반저를 회전하며 나오는 모양 분만의 진행 과정 = 158 무통분만 = 162 무통분만의 과정 무통분만을 못 하는 경우 유도분만 = 163 궁금했던 특수 분만 = 164 소프롤로지와 라마즈 분만의 차이점 수중 분만을 하지 못 하는 경우 분만대에서 힘주는 요령 제왕절개의 모든 것 = 168 제왕절개 시 복부의 절개 부위 제왕절개의 과정 전신마취와 경막외마취(무통분만)의 차이점 브이백 성공하기 : 브이백이 수월한 임신부와 해서는 안 되는 임신부 = 173 대표적인 분만 트러블 : 출혈이 심한 분만 직후 이상 증세 = 174 분만에 관한 궁금증 = 176 Special Tip Q&A 친정 엄마가 난산을 했다면 유전될까 = 154 Q&A 쌍둥이라면 반드시 제왕절개를 해야 하나 = 169 NG 제왕절개가 자연분만보다 통증이 심하다 = 153 NG 조기 파수 시 주의할 점 = 170 NG 탯줄 트러블도 태아를 위험하게 할 수 있다 = 175 Step 6 산후조리 가이드 출산 후 몸의 변화 = 180 오로 처치법 임신과 출산으로 변화하는 자궁 한눈에 보는 몸의 변화 아기 낳고 생기는 병 = 182 산후 건강검진 = 185 산후조리의 기초 : 기타 산후조리에 관해 궁금한 모든 것 = 186 제왕절개 후 산후조리 = 189 42일 산후조리 스케줄 = 190 산욕기 생활 수칙 서머리 월령별 아기 외기욕 시키는 법 한여름 산후조리 = 194 산후 영양 플랜 = 195 산후조리, 어디서 할까? = 198 산후조리시 미리 준비해야 할 것들 산후도우미 이용에 드는 비용 산후조리원, 이런 곳이 좋다 출산 후 좌욕 요령 : 좌욕하기 좋은 약재 = 202 산욕기 체조 = 204 산후 부기 빼는 법 = 208 산후 비만 예방하기 = 209 처진 가슴 관리하기 = 212 가슴 업 시키는 스트레칭 매일매일 실천하는 가슴 마사지 5단계 탈모 예방하기 : 건강한 두피를 위한 머리 마사지법 = 214 출산 후 하고 싶은 일 = 215 출산 후 성생활 : 출산 후 성감이 좋아지는 경우와 나빠지는 경우 = 216 산후우울증 극복하기 = 220 Special Tip Q&A 산후 부기는 왜 빼야 할까 = 208 Q&A 출산 후에는 왜 가슴이 처질까 = 213 Q&A 자연분만을 하면 질이 느슨해질까 = 217 NG 산후검진을 하기 전이라도 병원에 가야 하는 증세 = 184 NG 출산 후 첫 관계의 시작은 의사의 지시를 따른다 = 187 NG 산욕기 동안에는 카페인 음료를 마시지 않는다 = 196 NG 제왕절개 산모에게는 가물치가 좋지 않다 = 197 NG 오로가 나오면 운동을 중지한다 = 205 NG 변비를 치료하지 않으면 산후 다이어트는 실패한다 = 211 Check point 산후우울증일 때 나타나는 대표적인 증상 = 221 Step 7 신생아 키우기 신생아실 스케치 = 226 갓 태어난 아기의 몸 : 신생아 반사 반응 = 230 신생아의 특징 = 234 신생아 트러블 : 젖을 토할 때는 이렇게 = 236 출생신고서 작성하기 = 240 아기 목욕시키기 = 241 목욕할 때 필요한 용품 부분 목욕시키는 법 성기 씻기기 = 244 아기 성기의 구조 귀두 보이게 하는 법 목욕 후 손질 요령 : 신생아 케어 기본 준비물 = 246 기저귀 갈아주기 = 248 기저귀 갈아줄 때 성기 닦는 법 천 기저귀 접는 법 옷 입히는 순서 = 250 아기 옷 삶을 때 필요한 것 종류별 옷 입히기 노하우 신생아 키우기 궁금증 = 252 안전하게 안는 법 = 254 Special Tip Q&A 성기의 속 부분이 밖으로 보이는데 괜찮을까 = 245 Q&A 배꼽은 얼마나 자주 소독해야 하나 = 246 Q&A 귀는 언제 닦아주는 게 좋을까 = 247 NG 아기를 안고 흔들면 뇌에 무리가 갈 수 있다 = 235 NG 고열은 가장 흔하면서 가장 위험한 증상이다 = 238 NG 엄마 옷도 자주 갈아입어야 감염성 질병을 막을 수 있다 = 253 Step 8 모유수유 교과서 모유수유의 좋은 점 : 모유는 시간이 지나도 영양이 줄지 않는다 = 256 모유, 얼마나 먹일까 : 모유의 성분과 단계별 특징 = 258 모유수유 성공 요령 = 259 모유 보관법 & 해동법 모유수유 중 음식 섭취 모유 먹이는 바른 자세 : 남은 젖 짜는 법 = 262 일하는 엄마의 모유수유 = 264 유축기 제대로 활용하는 법 유축기의 올바른 사용법 유축기 대여 업체 수유 중 문제 대처법 : 모유수유에 관해 상담을 받을 수 있는 곳 = 266 유방 마사지 하는 법 = 268 모유수유를 방해하는 것 = 269 수유 중 유방 트러블 모유 먹는 아이의 정상적인 변 젖 떼는 요령 : 모유 분비를 줄여주는 음식 = 274 분유수유의 모든 것 : 빠르고 쉽게 분유 타는 노하우 = 275 분유수유에 관한 궁금증 : 월령에 따른 하루 적정 수유 횟수 = 280 밤중수유 떼기 = 282 Special Tip Q&A 젖몸살이 심할 땐 어떻게 해야 하나 = 266 Q&A 엄마가 맵게 먹으면 아이도 매워하나 = 271 Q&A 모유수유 하는 중에 살을 빼도 될까 = 272 NG 장염으로 인한 설사는 분유를 바꾸지 않는다 = 276 NG 분유 타는 물로 쓰면 안 되는 것 = 280 Step 9 육아의 기초 월령별 육아 생후 1∼2개월 아이 돌보기 = 284 생후 3∼4개월 아이 돌보기 = 286 생후 5∼6개월 아이 돌보기 = 288 생후 7∼8개월 아이 돌보기 = 290 생후 9∼10개월 아이 돌보기 = 292 생후 11∼12개월 아이 돌보기 = 294 생후 13∼15개월 아이 돌보기 = 296 생후 16∼18개월 아이 돌보기 = 298 생후 19∼24개월 아이 돌보기 = 300 육아의 기초 미숙아, 저체중아, 과숙아 키우기 = 302 신생아 분류 미숙아가 꼭 받아야 할 검사 성장발달의 기준 : 발달 검사, 어디에서 받을 수 있나 = 306 아이의 변과 건강 = 308 배변 훈련 시작하기 = 312 수면 습관 들이기 : 아이가 잠을 자다 중간에 깼을 때 최대한 빨리 다시 재우는 법 = 314 베이비 마사지 : 베이비 마사지 잘하는 법 = 316 건강한 유치 관리법 = 320 유치 나는 순서 치아의 구조 외출 준비하기 : 0∼1세 아이를 위한 외출 준비물 챙기기 = 324 월령별 장난감 고르기 = 326 장난감 소재별 안전 선택법 장난감은 아이에게 왜 필요할까 월령별 그림책 고르기 = 330 그림책이 아이에게 미치는 영향 그림책에 시상하는 유명한 상 발달 단계별 아이에게 그림책 읽어주는 법 슬기롭게 야단치는 법 : 아이를 야단칠 때 꼭 기억해야 할 것 = 334 똑똑하게 칭찬하는 법 = 336 Special Tip Q&A 잘 놀라는 아이에게 기응환을 먹여도 될까 = 285 Q&A 아이가 먹는 양이 갑자기 줄어들면 어떻게 하나 = 287 Q&A 이유식을 먹지 않는데, 억지로라도 먹여야 하나 = 291 Q&A 엉덩방아를 자주 찧으면 뼈가 상하지는 않을까 = 295 Q&A 텔레비전만 보려고 하는데 어떻게 해야 하나 = 299 Q&A 인큐베이터는 어떤 기능을 하나 = 304 Q&A 성장발달이 느려도 병원에 가야 하나 = 307 Q&A 변의 냄새로 아이의 건강을 체크할 수 있을까 = 309 Q&A 아토피 피부인데 베이비 마사지를 해도 되나 = 317 Q&A 소아치과 치료비는 얼마나 할까 = 322 NG 장난감이 너무 많으면 아이가 산만해진다 = 326 Check point 유치 건강을 위한 생활법 = 321 Check point 개월별 외출 준비 노하우 = 325 Step 10 이유식 먹이기 이유식의 기본 원칙 = 338 재료 다듬기 : 이유식 맛내기 5대 원칙 = 340 음식 재료별 시작 시기 = 343 컵, 숟가락, 포크 사용법 가르치기 : 월령별 식기 사용 단계 = 344 초기 이유식 = 346 아이가 먹는 물 끓이기 식품 종류별 먹이는 방법 중기 이유식 = 350 이유식을 보온병에 담아 외출할 때 식품 종류별 먹이는 방법 후기 이유식 = 354 조미료 사용법 식품 종류별 아이에게 먹이는 방법 완료기 이유식 = 358 계량스푼이 없을 때 식재료 분량 측정법 일일 간식 섭취량의 기준 유아식의 기본, 국 끓이기 : 아이에게 국 먹일 때 엄마가 알아야 할 것 = 362 돌 전 아이 금지 식품 : 과즙을 안전하게 먹이는 법 = 364 바른 식사 습관 들이기 : 밥 먹기 즐거워지는 아이디어 = 366 아플때 먹는 이유식 : 약을 타서 먹이기 좋은 음식 = 368 Special Tip NG 이유식이 늦으면 감염성 질병에 걸리기 쉽다 = 339 Check point 알레르기 식품 알아내는 법 = 353 Step 11 아기병 대백과 예방접종 스케줄 : 접종이 불가능한 경우 = 370 똑똑하게 약 먹이기 = 375 약 숟가락 없을 때 물약 계량법 필수 구급약품 리스트 0∼3세 단골 아기병 : 병원에 가기 전 엄마가 미리 체크해야 할 것 = 378 안전사고 대책과 예방 : 아이가 이물질을 삼켰을 때의 응급처치 = 382 아토피 아기 돌보기 = 386 아토피가 의심될 때 해볼 수 있는 검사 풍욕 방법 안전 목욕법 효과 만점 민간요법 = 390 땀띠와 기저귀 발진 = 394 열 내리는 법 = 396 부위별 정상 체온의 기준 체온별 대처법 Special Tip Q&A 스테로이드 연고는 얼마나 위험한가 = 376 Q&A 민간요법은 언제부터 시작해야 안전할까 = 391 NG 아이가 약을 잘못 먹었다면 병원에 가야 한다 = 375 NG 지압할 때 상처부위를 건드리면 덧날 수 있다 = 393 Check point 선택 접종을 해야 할 때 = 373 Check point 아이에게 안전한 환경의 조건 = 385 Check point 아토피인지 아닌지 알아보는 법 = 386 부록 생후 0∼36개월 신체성장 표준치 = 398 |
