목차정보
서명 : 행복 유전자 = Happiness genes 한국어판 특별 추천사 = 8 저자 서문 = 21 Part 1 유전자의 재해석 Chapter 1 행복 유전자의 발견 환경에 반응하는 유전자 = 36 역사적 관점 = 38 CSI팬이라면 누구나 아는 사실 = 41 유전자 스위치 = 43 암 유전자 발현을 막는 획기적인 연구 = 45 유전자의 활동을 통제하는 후생유전학 = 46 행동의 영향을 받는 유전자 = 48 행동 후생유전학이 밝혀낸 자살과 학대의 상관관계 = 49 유전학과 행동유전학 = 51 인간 게놈 프로젝트 = 52 Chapter 2 유전자의 행복한 진화 환경에 순응하는 게놈 = 36 진화의 갈림길 = 36 저 먼 우주에서 의식 혁명으로 = 36 심장이 느끼는 감정과 DNA = 68 진화의 진로를 바꿀 수 있을까? = 71 Chapter 3 영적 유전자의 힘 DNA에 새겨진 행복지도 = 76 생물학적 보물지도 = 77 Part 2 행복의 본질 Chapter 4 고대인의 영적 본능 원형 상징과 영적 본능 = 84 주술사의 역할 = 86 4대원소 신앙에서 유일신 신앙으로 = 88 삶의 연속성 = 90 종교의 의미 = 92 의식의 진화 = 93 신의 탄생 = 95 우리의 영적 본능 = 95 이타주의 윤리의 탄생과 영성, 그리고 종교 = 98 Chapter 5 현대인의 영적 본능 행복에 꼭 필요한 영적 본능 = 102 영성의 분자생물학 = 104 삶을 가치 있게 해주는 것 = 106 종교의 전통 = 108 시대는 변해가는 것 = 108 서구 과학의 전제 = 112 Chapter 6 일반 행복 당신은 '물질주의자'입니까? = 118 부자와 섹스 = 120 행복 자산 = 121 성별에 따른 행복 = 123 세계 행복지도 = 124 Chapter 7 자연 행복 행복이란 무엇일까? = 134 구매할 수 있는 행복 = 136 후생유전학이 발견한 새로운 원칙 = 137 행복에 대한 올바른 태도와 자세 = 139 행복과 슬픔의 상관성 = 141 국가적 차원에서의 행복 = 144 행복의 필수 조건 = 146 몰입의 순간 = 149 의미 있게 산다는 것 = 151 호의와 용서 = 153 재미결핍증후군 = 155 Part 3 행복 유전자 길들이기 Chapter 8 행복으로 가는 비상구 키워지는 유전자 = 162 변화는 자연의 섭리 = 164 이타적 유전자 = 167 쾌락과 고통 = 171 부정적인 감정을 지우는 법 = 172 영적 중독 = 176 '자연 행복'의 진실 = 177 Chapter 9 자연 행복 찾기 28일 프로그램 행복 찾기 프로그램의 4단계 = 180 이 프로그램을 이용하는 방법 = 181 행복 찾기 28일 프로그램 = 183 다시 모이기 = 208 Chapter 10 행복 습관 내면화하기 행복 습관 수련 프로그램 = 210 새로운 습관을 키우는 법 = 211 행복 습관 수련의 요소 = 222 심신중재와 후생유전학 = 226 영적 습관 = 226 스트레스가 건강에 미치는 영향 = 228 행복 습관 수련 프로그램 = 231 마지막 몇 가지 생각 = 242 맺는 글 - 독자여러분의 혁명 동참을 환영합니다! = 243 특별부록 부록 1 행동과학과 후생유전학 = 246 부록 2 자기최면 유도법 = 283 인터넷 주소록 = 295 저자 소개 = 300 |