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서명 : (철따라 맛따라) 수산물 건강백과
봄철 수산물
 ㅇ 도다리 = 1
 ㅇ 삼치 = 15
 ㅇ 조기 = 19
 ㅇ 대게 = 23
 ㅇ 바지락 = 27
 ㅇ 주꾸미 = 31
 ㅇ 우렁쉥이 = 35
 ㅇ 조피볼락 = 39
 ㅇ 키조개 = 43
 ㅇ 다시마 = 47

여름철 수산물
 ㅇ 민어 = 53
 ㅇ 전복 = 57
 ㅇ 병어 = 61
 ㅇ 서대 = 65
 ㅇ 전갱이 = 69
 ㅇ 노래미 = 73
 ㅇ 돔 = 77
 ㅇ 송어 = 81
 ㅇ 성게 = 85
 ㅇ 백합 = 89

가을철 수산물
 ㅇ새우 = 95
 ㅇ 볼락 = 99
 ㅇ 고등어 = 103
 ㅇ 오징어 = 107
 ㅇ 연어 = 111
 ㅇ 쥐치 = 115
 ㅇ 참치 = 119
 ㅇ 밴댕이 = 123
 ㅇ 미꾸라지 = 127
 ㅇ 참게 = 131

겨울철 수산물
 ㅇ 숭어 = 137
 ㅇ 방어 = 141
 ㅇ 넙치 = 145
 ㅇ 대구 = 149
 ㅇ 김 = 153
 ㅇ 해삼 = 157
 ㅇ 과메기 = 161
 ㅇ 꼼치 = 165
 ㅇ 굴 = 169
 ㅇ 꼬막 = 173