목차정보
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서명 : 여자를 우울하게 하는 것들 머리말 : 여자를 우울하게 만드는 숨겨진 관계의 패턴 = 10 1장 우울증이라는 검은 개 1. 우울증은 정말 흔해 빠진 감기일까? = 17 2. 슬픔이 우울증의 다가 아니다 = 19 3. 기억 저편의 비밀, 블라인드 스팟 = 25 4. 세 여자 이야기 = 27 나에게 묻는다 = 35 2장 몸 그리고 마음 1. 맹위를 떨치는 호르몬 = 39 2. 우울증은 유전인가? = 45 3. 스트레스를 잡아야 우울증이 사라진다 = 48 4. 몸 그리고 마음 = 52 나에게 묻는다 = 53 3장 삶은 곧 스트레스다 1. 영혼을 후려치는 사건 = 57 2. 왜 나만 우울할까? = 62 3. 우울의 악순환 = 64 4. 친구는 우울증 해독제 = 65 5. 스트레스는 삶의 연속 = 71 나에게 묻는다 = 72 4장 소녀와 여성 1. 성 역할이 만든 우울증 = 75 2. 딸은 분홍, 아들은 파랑 = 77 3. 성은 직업을 결정한다 = 79 4. 성은 우리의 존재를 결정한다 = 80 5. 여성의 이중고 = 81 6. 끝없는 의무 = 83 7. 산후우울증 = 85 8. 왜 그녀는 침묵하는가? = 86 9. 엄마이기 이전에 그녀는 사람이다 = 92 나에게 묻는다 = 94 5장 벙어리 소녀 1. 아플 때 누구에게 가는가? = 97 2. 애착 이론_ 요람에서 무덤까지 = 99 3. 당신의 부모는 어떤 유형인가? = 108 4. 아이가 뿌리내린 땅 = 112 5. 불행한 결혼이 불행한 아이를 만든다 = 114 6. 자학하기 = 116 7. 앤_ 목소리 높이기 = 117 8. 리사_ 목소리 낮추기 = 121 9. 왜 부모가 문제인가? = 125 나에게 묻는다 = 126 6장 방치와 학대 1. 신체적 학대란 무엇인가? = 130 2. 방치란 무엇인가? = 131 3. 학대하는 부모 = 132 4. 학대받은 아이의 종착역, 분노와 자학 = 135 5. 리사_ 아버지를 증오해! = 136 6. 방치된 아이들의 종착역, 불안과 우울 = 138 7. 트레이시_ 더러운 비밀 = 140 8. 학대는 왜 여성을 우울증으로 이끄는가? = 146 9. 착취당하는 관계의 패턴에 빠지다 = 149 나에게 묻는다 = 153 7장 몸은 모든 것을 기억한다 1. 오래된 기억 속의 비밀 = 158 2. 진실 혹은 거짓 = 162 3. 과거를 잊어버리면 한쪽 눈도 잃는다 = 166 4. 왜 성적 학대가 우울증으로 나타나는가? = 169 5. 성폭력과 심리 치료 = 176 6. 새로운 음악 만들기 = 180 나에게 묻는다 = 183 8장 목소리를 높이거나 숨을 죽이거나 1. 인간관계와 우울증 = 188 2. 넌 한 번도 내 편이 아니었어! = 189 3. 목소리를 높이거나 숨을 죽이거나 = 192 4. 우울증 패턴의 양대 산맥 = 197 5. 과거로부터의 메아리 = 202 6. 자존감과 우울증의 시소게임 = 205 나에게 묻는다 = 219 9장 엄마와 아이의 우울증, 누가 먼저일까? 1. 우울증에 걸린 여성의 아이들은 위험하다 = 223 2. 엄마와 아이의 우울증, 누가 먼저일까? = 225 3. 아이가 우울증에 걸리는 이유 = 226 4. 반항하는 아들과 죄책감을 느끼는 딸 = 232 5. 아버지의 자리 = 234 6. 우울증 엄마의 자녀 돕기 = 237 나에게 묻는다 = 245 10장 우리의 삶은 우리가 변화시킨다 1. 자신에게 맞는 걸 선택하라 = 249 2. 항우울제 = 250 3. 심리 치료 = 252 4. 항우울제와 개별 치료를 함께 = 269 5. 부부 상담 치료 = 270 6. 자기 자신이 중요하다 = 275 7. 우리의 삶은 우리가 변화시킨다 = 279 나에게 묻는다 = 281 옮긴이의 말 : 여자가 우울한 건 누구 때문일까? = 282 |
