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서명 : 인생은 사십부터
추천의 글 : 불혹(不惑)에 다가온 참신한 유혹(誘惑) = 4

들어가는 말 : 인생은 사십부터 = 12


1장 중년들에 대한 대량해고는 과학적으로 잘못된 것이다

   중년들에게 가해진 약점 = 17

   중년들에 대한 대량해고는 과학적으로 잘못된 것이다 = 20

   자신을 바로 세울 수 있는 기회를 놓치지 말라 = 23

   나이 들수록 폭넓고, 신나고, 소중한 〈배움〉에 자신을 바쳐라 = 26


2장 인생이 사십부터 시작되려면, 부모노릇은 40대에 끝내야 한다

   나이 마흔에 시작되어야 하고, 시작될 수 있는 인생을 안타깝게 가로막고 있는 대표적인 악습, 〈잘못된 부모노릇〉 = 33

   마흔 이후, 부모들은 어떻게 자신의 인생을 내팽개치고 있는가 = 37

   불굴의 의지를 갖고 태어난 자식을 심약한 인간으로 추락시키지 말라 = 41


3장 마흔 이후, 〈자신의 소망〉을 찾아라. 그리고 그것에 헌신하라

   마흔 이후의 인생은 전적으로 완전히 〈새로운 인생〉이다 = 49

   인생을 사십부터 시작하려면 자신의 〈소망〉부터 찾아내라 = 54

   〈내적 성장〉이 진행되지 않은, 등껍질 속에 갇혀 사는 거북이 신세가 되지는 말라 = 59

   제대로 시작하라, 그러면 사십은 인생의 절정기가 될 것이다 = 66

   더 웅장하고 더 풍성한 성공은 희끗희끗한 머리와 함께 시작된다 = 70

   마흔 이후, 자신의 소망에 집중하라 = 75

   마흔 이후의 인생을 방해하는 〈내적 저항감〉을 극복하라 = 80


4장 마흔 이후, 인생을 시작하라

   마흔 이전에는, 우리 모두 미미한 존재다 = 89

   마흔 이후 무르익는 사람들 = 92

   마흔에 인생을 시작하기 위해 해결해야 할 2가지 = 101

   단순한 삶이 아닌, 〈단순화된 삶〉을 추구하라 = 109

   〈현미경 같은 눈〉과 〈날카로운 지혜〉로 자신을 들여다보라 = 113


5장 마흔 이후, 〈살아 있는 여가〉를 보내라

   〈사는 것〉과 〈생계를 꾸리는 것〉을 혼동하지 말라 = 125

   시간 때우기용 심심풀이가 아닌, 가치 있는 여가 활동을 = 130

   마흔 이후, 인생을 구제하기 위한 여가 활동 3가지 = 134

   〈한숨 돌리기〉, 삶을 즐기기 위해 반드시 필요한 것 = 144


6장 마흔 이후, 〈시간〉과 〈일〉의 개념을 명확히 하라

   〈시간은 돈이다〉라는 말은 새빨간 거짓말이다 = 158

   일은, 인생이라는 집의 조그마한 한 귀퉁이 = 163

   "멈춰서, 보고, 들어라!" = 166


7장 나이에 맞는 새로운〈삶의 기술〉을 익혀라

   마흔이 되기 직전까지 우리 삶의 진척도 = 175

   우리의 인생은 왜 이렇게 늦게 시작되는가? = 179

   누구도 마흔이 될 때까지는 이 복잡한 세상을 제대로 알지 못한다 = 185

   〈나이〉와 〈삶의 기술〉의 상관관계 = 191

   마흔 이후, 인생이라는 사업체의 자산과 부채 = 198


8장 여자의 인생도 사십에 시작된다

   중년 여성들에게 다가오는 새로운 기회 = 205

   일하는 여성이여, 〈행복한 중간〉을 추구하라 = 209

   마흔 이후에 삶의 성취를 달성하는 여자들 = 215


9장 우리 삶에 강렬한 물결이 일고 있다

   미래의 지구, 인구의 위기? = 223

   미래를 위한 진전은 제대로 이루어질 것인가 = 228

   그럼에도 미래는 기대된다 = 233

   인생 전반기에 스스로를 발견할 수 있는 사람은 드물다 = 237

   미래의 경제 모습 = 243

   우리 삶에 강렬한 물결이 일고 있다 = 251


10장 나이 사십, 우리는 부러움을 받으며 입장한다

   이제 당신은, 내적으로 해방되었다 = 263

   인생은 사십부터 = 268


맺음말 : 우리는 부러움을 받으며 퇴장한다 = 276