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서명 : 밥상혁명 : 세상을 바꾸는 21세기 생존 프로젝트
들어가며 : ‘밥상혁명’이 시작됐다 = 5


1장 먹을거리가 사람을 공격한다 = 19

2장 “소농이 죽으면 끝입니다, 끝!” = 43
 
3장 10평 땅으로 일본을 지키는 사람들…… 우리는? = 66

4장 이윤에 굶주린 자들을 굶겨 죽여라 = 96
 
5장 모두를 살리는 ‘직거래의 지혜’  = 117

6장 만드는 손과 먹는 손이 맞잡으니 세상이 바뀐다! = 145 

7장 빈 땅을 찾아라! 텃밭을 일궈라! 도시가 바뀐다 = 166
 
8장 우리 아이 급식, 언제까지 이대로 둘 건가요? = 190

9장 이것은 ‘유행’이 아니라 ‘생존’입니다 = 216
 
10장 한국 정부는 국민을 굶겨 죽일 셈인가? = 239

11장 ‘착한’ 먹을거리, 과연 착하기만 할까? = 272


나가며 : 우리는 외롭지 않다 = 292
 
찾아보기 = 294