목차정보
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서명 : 호오포노포노의 지혜 : 하와이에서 전해지는 비밀의 치유법 프롤로그 = 8 제1장 순조롭지 못한 삶의 원인은 과거의 기억에 있다 불행한 기억을 정화하여 진정한 삶으로 = 13 거듭 부정했지만 결국 가까워진 모르나와 나 = 16 신성의 지혜와 직접 연결되는 호오포노포노 = 19 대학에서 배운 심리치료와 전혀 다른 방법 = 23 정화를 계속하여 인생에 새로운 장을 열다 = 26 범죄를 저지른 정신장애자 수용 병동에서의 정화 = 29 평균 7년 수용되었던 환자들이 4, 5개월 만에 퇴원하다 = 32 백 퍼센트 내 책임이라고 생각하지 않으면 아무것도 해결되지 않는다 = 35 무슨 일이 일어나든 백 퍼센트 내게 책임이 있다 = 37 기억이 낳은 현실을 극복하는 힘 = 39 병동이 엉망진창인 것도 모두 내 탓이다 = 45 신성의 지혜가 보내준 영감에 따라 생을 살았던 모르나 = 48 제2장 진정한 삶으로 돌아가 자유롭고 풍요롭게 살라 본래의 모습에 신성의 지혜에서 나온 빛이 도달한다 = 53 인간은 무의식의 색안경을 끼고 세상을 본다 = 55 신성의 지혜와 함께이며 모든 책임은 내게 있다 = 57 인간은 기억을 계속 제거하기 위해 이 세상에 태어난다 = 60 정화를 할 뿐 고민의 내용은 상관없다 = 62 호오포노포노는 무의식 속의 기억을 제거하는 과정 = 64 동식물도, 물건도 모두 깨달은 존재이며 의식을 지니고 있다 = 68 눈에 보이지 않는 에너지와 파동을 정돈한다 = 69 그 자체의 의식에 맡기고 집착을 버리면 모든 일이 잘 풀린다 = 74 자기 자신이 바뀌지 않으면 세상은 바뀌지 않는다 = 76 제로가 되면 본래의 모습, 역할이 가장 적합한 방향으로 이끌어진다 = 79 노력하지 않고도 재능이 저절로 꽃을 피운다 = 82 새로운 발상이 솟아오른다 = 83 있는 그대로 받아들이면서 살면 병이 날 리가 없다 = 86 남이 앓고 있는 병의 원인도 모두 내 안에 있다 = 88 정신장애는 영혼이 몸에서 빠져나가버리기 때문에 생긴다 = 90 무의식을 혼란시키는 이름이 정신 질환을 유발한다 = 91 우울증과 같은 정신 질환에 대처하기 위한 '뫼비우스의 띠' 명상법 = 93 고혈압 치료에 현저한 효과를 보이다 = 95 실제 임상에서도 성과가 나타나기 시작한 호오포노포노 = 97 제3장 무의식을 정화해 있는 그대로의 삶을 사는 방법 가장 중요한 것은 무(無)가 되는 일 = 105 무의식을 정화하는 호오포노포노의 방법 = 107 네 마디 말로써 겪은 놀라운 체험 = 108 무의식, 즉 내면의 아이를 돌보고 납득시키기 = 114 애정을 담아 내면의 아이 돌보기 = 116 유년 시절에 내면의 아이의 존재를 깨달은 사람들 = 118 네 마디 말 대신 정화를 계속해주는 방법 = 126 호오포노포노의 정화 도구와 사용 방법 = 128 일상생활에서 정화를 도와주는 씨포트 상품의 효과 = 135 씨포트 상품들로 고민이 해소되고 인생이 바뀌다 = 138 제4장 세 사람의 대담 시들어버린 식물이 되살아나고 꽃이 오랫동안 피어 있었다 = 145 호오포노포노를 믿지 않는 사람에게도 효과가 있다 = 148 고민과 고통은 자신의 기억이 만들어내고 있다 = 150 세상의 모든 사람들이 호오포노포노를 한다면 모든 문제가 해결될 것이다 = 153 '신성을 죽이고 집에 도착하도록'이라는 말의 의미 = 155 '백 퍼센트 내 책임'이라는 말을 명심하자 = 157 부모 자식 간의 관계가 좋아지는 호오포노포노 정화 = 158 집에서만 은둔하는 아이의 문제도 해결된다 = 161 건물이나 방, 모든 동식물에 존엄한 의식이 있다 = 163 많이 헤맨 끝에 감사의 마음을 갖게 되었다 = 166 부모에게 사랑받지 못한 기억 = 168 남을 비난하면 신성의 지혜가 보내는 빛이 차단된다 = 170 억압당해온 여성의 기억이 유방암과 전립선암으로 나타나다 = 173 가정 폭력이나 전쟁도 정화를 통해 해결할 수 있다 = 176 수천 년 동안 축적된 남성에 대한 여성의 원한을 없애다 = 179 내면의 아이를 사랑하는 것으로부터 모든 것이 시작된다 = 182 반드시 마음이 담겨 있지 않아도 된다 = 185 부록 호오포노포노 체험담 = 189 에필로그 = 235 |
