목차정보
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서명 : 몰입 : 생각하고 집중하고 몰입하라 PROLOGUE : 몰입, 최고의 나를 만나는 기회 INTRO : 몰입 상태에서 경험한 문제 해결의 순간 1장 Work Hard에서 Think Hard로 '생각'을 이동하라 세상을 바꾼 천재들의 생각법 = 20 스스로 미분을 풀어낸 중학생들 = 26 자유롭고 자연스러운 흐름, 몰입 = 30 나의 특별한 몰입 체험 = 37 무리하지 않으면서 꾸준히 공부하는 비법 = 43 Work Hard에서 Think Hard의 패러다임으로 = 53 2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여 몰입에 들어가기 전에 준비할 것들 = 60 완전한 몰입에 들어가는 3일간의 과정 = 66 몰입 이후에 알게 되는 것들 = 75 몰입의 즐거움과 주의할 점 = 87 천천히 생각하기의 중요성 = 92 몰입 상태에서의 문제 해결력 = 103 당신이 잠든 사이에 문제는 풀린다 = 110 세렌디피티와 꿈속에서의 영감 = 116 행복의 절정 = 121 보다 의미 있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화 = 124 고도의 몰입에 이르는 순간 당신은 최고가 된다 = 134 3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다 몰입의 징후 = 146 뇌과학으로 본 몰입 = 150 쾌감회로와 도파민, A10 신경, 그리고 시냅스 = 152 우리 몸은 목적을 원한다 = 161 종교가 있으면 몰입하기 쉽다? = 173 활동 위주의 몰입과 사고 위주의 몰입 = 179 능동적인 몰입과 수동적인 몰입 = 187 능동적인 몰입을 유도하는 죽음에의 통찰 = 194 4장 교육과 몰입 사고력을 높이는 학습법 = 200 창의성과 창의적 노력이란? = 206 몰입하면 정말 공부를 잘할까? = 209 천재성을 일깨우는 생각의 힘 = 215 몰입적 사고를 실천하는 유대인의 영재교육 = 222 5장 직장생활과 몰입 생각과 몰입이 최고의 경쟁력이다 = 236 몰입중인 기업들 = 239 직장에서 몰입을 적용하는 방법 = 244 6장 몰입에 이르는 다섯 단계 제1단계 생각하기 연습 = 252 제2단계 천천히 생각하기 = 258 제3단계 최상의 컨디션 유지 = 264 제4단계 두뇌 활동의 극대화 = 270 제5단계 가치관의 변화 = 274 당신도 몰입할 수 있다 = 277 소망하고 추구하는 것을 실현시키는 몰입적 사고 = 280 EPILOGUE = 283 참고문헌 = 288 |
