목차정보
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서명 : 마음을 비워 평온하라 저자의 말 : 마음의 평온을 얻으려면 = 5 들어가면서 = 9 1부 우리 안의 행복 = 16 바로 지금 여기에 = 18 행복기르기 = 20 마음을 비워 살기 = 22 [하루를 깨우는 죽비 소리 ①] 마음을 비워 걷기 = 25 스트레스 없이 일하라 = 31 숨쉬기를 즐겨라 = 33 마음을 비울 수 있는 기회 = 34 [하루를 깨우는 죽비 소리 ②] 온 마음으로 숨쉬기 = 37 분노를 다스려라 = 41 우리의 분노를 돌아보라 = 43 씨앗에 물을 주라 = 47 마음을 비워라 = 50 [하루를 깨우는 죽비 소리 ③] 마음 비우기 = 56 2부 일터에서 평온하라 = 68 건전한 환경을 조성하라 = 70 [하루를 깨우는 죽비 소리 ④] 마음의 씨앗에 물 주기 = 75 하나된 마음 = 78 강에 던진 돌멩이 = 81 [하루를 깨우는 죽비 소리 ⑤] 나의 두 번째 몸 = 83 공동체와 관계 = 86 [하루를 깨우는 죽비 소리 ⑥] 새로 시작하라 = 92 도움받기 = 102 자신의 마음을 들여다보라 = 103 [하루를 깨우는 죽비 소리 ⑦] 참된 생각과 참된 말 = 111 3부 온 세상에 평화를 = 114 안전한 장소 = 116 권위가 아니라 동의가 필요합니다 = 119 [하루를 깨우는 죽비 소리 ⑧] 윤리적 규칙 = 123 자비심을 키워라 = 127 더 나은 무기를 택하라 = 130 [하루를 깨우는 죽비 소리 ⑨] 자비의 눈으로 바라보라 = 133 굶주린 영혼을 먹여라 = 139 안전한 환경을 만들어라 = 143 [하루를 깨우는 죽비 소리 ⑩] 깊이 새겨듣고 사랑으로 말하기 = 146 다른 사람도 명상하게 하라 = 150 고통을 줄이는 법 = 151 [하루를 깨우는 죽비 소리 ⑪] 보살이 되라 = 156 폭력을 줄여라 = 163 깊숙이 들여다보라 = 164 분노의 뿌리에게 말을 걸어라 = 166 자비심으로 행동하라 = 168 |
