목차정보
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서명 : 생로병사의 비밀 1부 한계수명 120세에 도전하는 장수의 비밀 1 1장 황금의 사과 '토마토' 2장 심장을 튼튼하게 하는 프렌치 패러독스 '적포도주' 3장 피로를 모르는 '마늘'의 힘 4장 인체의 파수꾼 '녹차' 2부 한계수명 120세에 도전하는 장수의 비밀 2 5장 달콤함이 부르는 파멸 '설탕' 6장 소리없는 살인자, 백색의 유혹 '소금' 7장 독이거나 혹은 약이거나, 두 얼굴의 '지방' 3부 한 차원 높은 삶을 위한 내 몸의 충전, 웰빙 8장 새벽 5시의 경고, 당신은 아침형 인간입니까? 9장 마사이족처럼 걸어라 10장 보약 같은 목욕 '반신욕 혁명' 그후 4부 지나친 풍요로움의 대가, 비만 11장 부푼 풍선 속의 시한폭탄, 복부비만 12장 성인병을 지고 사는 아이들 5부 모든 아담과 이브의 고통, 질병 13장 20g의 굴레, 전립선-당신의 남편은? 14장 여성암 1위 유방암, 정복할 수 있다 15장 지친 몸과 마음의 멍, 갑상선 질환 16장 한국의 명의 30인이 선정한 건강하게 오래사는 법 |
