목차정보
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서명 : 부모역할 배워지는 것인가 감사의 말 = 5 한국 부모에게 드리는 글 = 6 역자의 말 = 9 1. 부모역할 훈련을 받은 가정의 반응 = 15 2. 도구만으로는 충분하지 않다 : 근본원리의 이해가 중요하다 = 22 비일관성의 원리 = 26 문제의 소유의식 원리 = 34 3. 문제를 소유한 자녀를 돕는 새로운 통찰 = 40 부모들이 언어소통을 방해하는 12가지 걸림돌을 사용할 때 = 42 12개의 걸림돌에 대한 새로운 통찰 = 46 경청기술의 보강 = 54 4. 경청하는 부모가 되는 법 : 문제와 해결책 = 65 반영적 경청은 처음부터 효과가 나타나는 것은 아니다 = 66 자녀들이 말을 하려고 하지 않을 때 = 68 경청할 분위기를 갖추어야 한다 = 71 '제게는 반영적 경청을 사용하지 마세요' = 74 지나친 반영적 경청 = 77 수용이 없는 경청은 효과가 없다 = 80 숨겨둔 목적을 지니고 반영적 경청을 할 때 = 82 경청한 내용을 부모가 좋아하지 않을 때는 어떻게 하나 = 85 언어소통에 방해가 되는 걸림돌을 사용하고 싶은 유혹 = 90 경청기술을 향상시킬 수 있는 몇 가지 지침 = 92 5. 부모들이 효율적인 경청자가 되면 그 가정에 어떤 변화가 일어나게 되나 = 95 '나는 너의 말을 듣고 있단다'라는 말의 기적 = 95 감정은 일시적이다 = 99 자녀들이 처한 현실과 한계를 수용하도록 도와준다 = 101 '저는 아이들을 좋아하지 않았습니다' = 107 진정한 문제에 도달하기 = 108 책임감 있는 어린이로 키우기 = 113 아이들은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 빨리 성장합니다 = 116 부모들도 자신에 대한 새로운 통찰을 하게 된다 = 122 '차라리 죽고 싶어요' = 123 6. 부모들의 욕구가 충족될 수 있도록 도와주는 새로운 통찰 = 126 '너-전달법' 대 '나-전달법' = 127 '무엇이 나의 진정한 감정인가?' = 133 완전한 '나-전달법'의 중요성 = 138 자녀들이 부모의 '나-전달법'을 무시할 때 = 143 부모를 위한 '나-전달법'의 몇 가지 지침 = 151 7. '나-전달법'이 부모에게 어떤 혜택을 주며 가정생활을 어떻게 개선시키는가 = 153 배우기 쉬운 도구 = 154 '정말로 효과가 나타났어요!' = 154 귀에 거슬리는 '너-전달법' = 157 아이들은 실제로 부모를 돕고 싶어합니다 = 159 자녀들이 발견하는 독특한 해결책 = 161 '정직하게 반응하니 기분이 좋습니다' = 163 분노에 대처하는 방법 = 166 8. '나-전달법' 의 새로운 활용 = 169 젖먹이와 걸음마를 시작한 유아에게 사용할 수 있는 '나-전달법' = 170 새로운 개념 : 감사의 '나-전달법' = 173 예방적 '나-전달법' = 180 '나-전달법'이 어떻게 문제해결로 이어지는가 = 181 9. 부모·자녀간의 갈등 : 누가 이기고 누가 지는가 = 184 무패 갈등 해소방법의 수용 장애 = 185 갈등을 해소하는 세 가지 방법 = 186 가정에서 사용할 수 있는 갈등해소 방법의 새로운 조망 = 191 부모가 사용하는 힘의 실상 = 200 10. 무패방법의 활용 : 문제점과 해결책 = 204 시간에 대한 압박과 외부의 방해 = 205 '나이 어린아이들에게는 이 방법이 적용되지 않아요' = 208 문제해결 과정 도중에 자녀들이 그만두어 버릴 때 = 210 동의한 내용을 자녀들이 따르지 않을 때 = 211 자녀들이 지키기 어려운 비현실적인 해결책을 제안해 올 때 = 215 부모가 사용하는 힘과 벌은 정당화될 수 있는가? = 217 매를 사용하는 방법은 정당화될 수 있는가? = 221 11. 무패방법이 효율적으로 적용되도록 하는 방법 = 227 문제해결 무패방법의 단계구분 = 228 욕구가 무엇인지 명확하면 해결책은 있기 마련이다 = 230 대부분의 문제에는 하나 이상의 해결책이 있다 = 234 최초의 결정을 수정하기 = 241 문제 핵심에 도달하기 = 243 아이들도 상당히 합리적일 수 있다 = 244 젖먹이 아기와의 문제해결 = 246 형제간의 갈등을 해소하는데 활용할 수 있는 무패방법 = 249 문제해결을 위한 가족모임을 정규적으로 갖기 = 253 예방적 문제해결 = 254 12. 가치충돌에 대처하는데 도움이 되는 방법 = 257 가치 충돌의 상황은 왜 각기 다른가 = 258 포기하지 않는 부모 = 260 가치충돌을 다루는 효율적인 방법 = 263 13. 왜 부모역할 훈련을 받으려 하는가 = 275 현재의 당신보다 더 나은 당신이 될 수 있다 = 278 부모님께서 제게 한 실수를 다시 반복하지는 않겠습니다 = 281 '부모역할은 두렵고 어려운 일입니다' = 284 '우리는 절박한 위기감을 느꼈습니다' = 286 사태가 절망적으로 되어갈 때 = 288 부모가 느끼는 진퇴양난 = 292 위기와 비극 = 294 부모역할 훈련은 누구에게 필요한가 = 296 14. 네 부모가 털어놓은 개인적인 이야기 : 부모역할훈련이 그들의 가족을 어떻게 변화시켰나 = 299 부모역할훈련의 효과는 태산도 움직일 수 있다 = 299 기술을 넘어서 : 부모역할훈련 일기 = 310 고난과 고심 뒤에 온 결실 = 327 우리 가정에 찾아온 변화 = 344 부모들이 가슴에 새겨야 할 신조 = 356 원만한 관계를 위한 나의 신조 = 358 |
