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서명 : 당신의 인생을 이모작하라 : 생물학자가 진단하는 2020년 초고령 사회
책을 내며 = 4
프롤로그 : 별난 동물의 별난 고민 = 11

1. 고령화, 무엇이 문제인가? = 19
 01. 고령화의 빙하가 녹고 있다 = 21
 02. 고령화 속도가 너무 빠르다 = 29
 03. 연금만 믿는다? = 36
 04. 외국에서 배운다? = 41
 05. 자연에서 배운다? = 49

2. 두 인생 체제 = 53
 01. 세대의 구분과 정의 = 55
 02. 인생 두 번 살자 = 60
 03. 번식후기는 불필요한 시기인가? = 66
 04. 세대 갈등, 젊은 세대에게 불리하다 = 71

3. 발상의 대전환 = 75
 01. 생물 본연의 자세로 = 77
 02. 조혼 예찬과 출산율 = 83
 03. 복지 혜택은 오히려 젊은 세대에게 = 91
 04. 제2인생은 환원하는 인생 = 100
 05. 대학 문닫을 필요 없다 = 109
 06. 순수혈통의 허구와 열린 이민제도 = 122
 07. 두 인생 체제의 일자리 창출 효과 = 131
 08. 여성 인력의 활용 = 137

4. 고령 사회와 국민건강 = 147
 01. 인간은 '왜' 늙는가? = 149
 02. 정말 100세 이상 살게 될 것인가? = 154
 03. 나한테 제일 중요한 건 내 건강이다 = 160

에필로그 : 혁명적인 문제에는 혁명적인 발상이 필요하다 = 167