목차정보
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서명 : (남보다 즐거운 인생을 사는) 주말의 달인 프롤로그 : 일과 삶의 균형을 잡아가는 주말의 달인 1장 당신의 주말은 안녕하십니까? 직장인들의 휴일 이야기 = 19 당신 회사에도 '주말의 달인'은 있다 = 22 주말모임을 조직하라 = 26 월화수목금금금…월화수목금금금… = 30 귀가 거부증, 휴일 거부증 = 33 봉사한다는 생각부터 버려라 = 40 문화 소비자가 되자 = 43 두뇌만으로는 승부할 수 없다 = 48 정말 부족한 것은 시간이 아니다 = 52 '주말 분단형 달력'에서 '주말 달력'으로 = 55 누구든 달인이 될 수 있다 = 59 tip 주말에 대한 잘못된 인식 2장 주말의 달인이 되기 위한 워밍업 자신의 생활을 다시 살펴보자 = 67 정말 '나쁜 습관' = 71 신이 공평하게 나누어준 시간 = 75 아침에 귀가하라 = 80 필요하면 집에서도 일하라 = 84 주말에는 우선 아침의 달인이 되라 = 87 계획 없이 이루어지는 성과는 의미가 없다 = 91 평일을 제압하는 자가 주말을 제압한다 = 95 브런치족은 가라 = 100 주말 전용 '은둔처'를 만들어라 = 104 사생활 전략을 세우는 도구, 주말 다이어리 = 107 번쩍이는 아이디어로 업무효율을 높여주는 메모 기술 = 111 최첨단 정보기기들을 활용하라 = 113 tip 주말의 달인이 되기 위한 발상전환 3장 삶의 질을 높여가는 '주말의 달인'이 되자 '주말의 달인' 프로젝트 = 121 인생을 두세 배로 넓히자 = 129 가만히 있는 것이 목적이어도 좋다 = 132 수마(睡魔) 퇴치법 = 134 작은 서재를 만들자 = 138 주말의 달인이 영화 보는 법 = 144 팬션에서의 하룻밤 = 147 지불했으면 즐겨라 = 150 다른 세계를 체험하는 하루 여행 = 152 다실에서 우주를 본다 = 155 순간을 포착하는 주말 사진가 = 158 웰빙 주말 농장 = 161 아빠와 함께 하는 테마파크 = 164 가까운 찜질방을 독서실로 활용하라 = 167 서바이벌, 페인트 건을 쏴라 = 171 MTB는 내 친구 = 174 가족 공동 스포츠의 대명사 인라인스케이트 = 177 인생을 달리는 마라토너 = 179 전망을 사라 = 184 짧은 해외여행을 만끽하라 = 188 '식도락(食道樂)'에서 '인도락(人道樂)' 시대로 = 192 여행의 가장 큰 즐거움은 사람과 만나는 일이다 = 197 각종 복지시설을 활용하라 = 201 에필로그 : '주말의 달인'을 넘어 '인생의 달인'으로 |
