목차정보

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서명 : 하루 24시간 어떻게 살 것인가
아침 창문을 열며 : '시간'의 재발견
  시간은 불가사의한 명품이다 = 15
  직장일 이외 또 다른 일을 하고 싶은 사람들에게 = 17
  저녁 2시간보다 아침 1시간을 챙겨라 = 20

1. 모두에게 나눠주는 '신품 24시간'
  시간은 돈보다 훨신 더 값진 것이다 = 29
  기적 같은 시간 활용법 = 32
  냉혹한 시간을 어떻게 쓸 것인가 = 35

2. 시간은 우리를 기다려 주지 않는다
  하루가 24시간이라는 것을 알고 있는가? = 41
  지적 호기심을 만족시킬 돌출구를 찾아라 = 45

3. 시작의 왕도는 없다
  시간이 없다는 핑계 말고 먼저 시작하라 = 53
  마법처럼 시작하는 방법은 따로 없다 = 56
  8시간 활용법, 당신은 알고 있는가 = 59

4. 하루 속 5분 잡기
  잃어버린 시간을 잡아라 = 65
  지적 능력은 지칠 줄 모른다 = 69
  매일 도둑맞는 5분을 챙겨라 = 71

5. 퇴근 후 시간을 찾아라
  아무도 방해 할 수 없는 출근시간 = 77
  신문은 자투리 시간에 읽어라 = 78
  하루 90분이 인생의 명암을 가른다 = 81

6. 활기찬 일주일을 만드는 비결
  충실한 삶을 위한 일주일 사용법 = 89
  나에게 기적을 일으키는 아침 30분 = 92
  습관을 바꿀 때는 작은 일부터 시작하라 = 95

7. 사고를 집중시키면 일석이조의 효과를 얻는다
  마음을 컨트롤할 줄 알아야 한다 = 101
  한 가지 일에 집중할 수 있는 힘을 길러라 = 102
  손쉽게 할 수 있는 사고 훈련법 = 106

8. 자기 성찰의 시간을 가져라
  두뇌에 멍에를 씌워라 = 113
  생활 신조와 행동 사이의 격차를 줄여라 = 114
  퇴근시간에 책을 읽자 = 119

9. 지적 에너지를 발산하라
  저녁시간은 예술에 흥미를 가져라 = 125
  〈소녀의 기도〉를 몰라도 오케스트라를 즐겨라 = 128
  예술은 모두 통한다 = 131

10. 사물을 보는 안목으로 호기심을 만족시켜라
  원인은 반드시 결과를 잉태한다 = 137
  세상에 따분한 일은 존재하지 않는다 = 140

11. 독서를 좋아하면, 책 속에서 인생을 찾아라
  가장 효과적으로 문학작품 읽는 법을 터득하라 = 147
  상상력이 풍부한 시에서 기쁨을 즐겨라 = 148
  아무 생각 말고 읽는 것에 집중하라 = 154

12. 아침 지갑에 채워진 신품 24시간
  박식한 척하지 말아라 = 159
  중용을 명심하라 = 162
  무리한 계획에 끌려다니지 말아라 = 164
  소중히 키워야 할 '시작'의 싹 = 166

옮긴이의 말 = 168