임포스터 심리학 : 자신을 과소평가하는 사람들을 위한 자신감 회복 훈련 / 질 스토다드 지음 ; ...
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9791171176915 03180\24000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 189.1-5
- 청구기호
- 189.1 스835ㅇ
- 저자명
- 스토다드, 질
- 서명/저자
- 임포스터 심리학 : 자신을 과소평가하는 사람들을 위한 자신감 회복 훈련 / 질 스토다드 지음 ; 이은경 옮김
- 발행사항
- 파주 : 21세기북스(북이십일 21세기북스), 2024
- 형태사항
- 331 p. ; 21 cm
- 총서명
- KI신서 ; 12913
- 원서명/원저자명
- Jill Stoddard /
- 키워드
- 자신감
- 기타저자
- Stoddard, Jill
- 기타저자
- 이은경
- 가격
- \24000
- Control Number
- maf:54372
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0032535 | 189.1 스835ㅇ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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PART 1 내 안의 가면 증후군 받아들이기
01. 사기꾼 같다는 불안감
02. 불안의 5가지 유형
03. 걱정한 만큼 나쁜 일은 일어나지 않는다
PART 2 불안을 동력 삼아 성장하기
04. 판단만 내려놓아도 평온이 찾아온다
05. 결심이 흔들릴 때는 이유를 되새기자
06. 결과는 전체 중 일부에 불과하다
07. 가혹한 내면의 비평가와의 소통법
08. 감정의 주도권을 되찾는 생각 활용법
09 .성장을 가로막는 안전지대의 유혹
10. 회피의 5가지 유형
11. 불편함에 익숙해지기
PART 3 안주하여 만족할 것인가, 도전하여 충만할 것인가
12. 함께하는 것에는 분명한 이점이 있다
13. 나에게 친절해야 남에게도 친절할 수 있다
14. 처음 결심한 가치를 잊지 말자
01. 사기꾼 같다는 불안감
02. 불안의 5가지 유형
03. 걱정한 만큼 나쁜 일은 일어나지 않는다
PART 2 불안을 동력 삼아 성장하기
04. 판단만 내려놓아도 평온이 찾아온다
05. 결심이 흔들릴 때는 이유를 되새기자
06. 결과는 전체 중 일부에 불과하다
07. 가혹한 내면의 비평가와의 소통법
08. 감정의 주도권을 되찾는 생각 활용법
09 .성장을 가로막는 안전지대의 유혹
10. 회피의 5가지 유형
11. 불편함에 익숙해지기
PART 3 안주하여 만족할 것인가, 도전하여 충만할 것인가
12. 함께하는 것에는 분명한 이점이 있다
13. 나에게 친절해야 남에게도 친절할 수 있다
14. 처음 결심한 가치를 잊지 말자
