인생을 바꾸는 90초 / 조앤 I. 로젠버그 지음 ; 박선령 옮김
- 자료유형
- 단행본
- ISBN
- 9788947546348 03320\18000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 181.7-5
- 청구기호
- 181.7 로73ㅇ
- 저자명
- 로젠버그, 조앤 I.
- 서명/저자
- 인생을 바꾸는 90초 / 조앤 I. 로젠버그 지음 ; 박선령 옮김
- 발행사항
- 서울 : 한국경제신문, 2020
- 형태사항
- 383 p. ; 21 cm
- 주기사항
- 권말부록으로 "로젠버그 리셋", "90초 접근법 활용법" 수록
- 원서명/원저자명
- Joan I. Rosenberg /
- 키워드
- 감정
- 기타저자
- Rosenberg, Joan I.
- 기타저자
- 박선령
- 가격
- \18000
- Control Number
- maf:48273
소장정보
| 서가번호 | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 대출가능여부 | 대출정보 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0029863 | 181.7 로73ㅇ | 농림축산식품부 자료실 | 대출가능 |
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추천의 글 : 90초로 삶을 바꾸는 아주 간단한 방법 = 8
프롤로그 : 하나의 선택, 여덟 가지 감정, 90초 = 12
1 왜 나는 기분이 풀리지 않을까
CHAPTER 1 내 인생, 이대로 괜찮나요? = 25
CHAPTER 2 로젠버그 리셋 = 46
CHAPTER 3 여덟 가지 불쾌한 감정을 이해하자 = 83
2 기분이 엉망인 데는 다 이유가 있다
CHAPTER 4 방해물이 문제다 = 123
CHAPTER 5 나를 좀먹는 불안 = 151
CHAPTER 6 머릿속 생각 패턴을 바꾸자 = 182
3 파도를 타듯이 감정을 타자
CHAPTER 7 진심을 말할 수 있다 = 225
CHAPTER 8 비탄을 극복할 수 있다 = 270
CHAPTER 9 자신감과 회복탄력성이 높아진다 = 300
CHAPTER 10 진정한 자아에 헌신할 수 있다 = 337
감사의 글 = 362
부록 Ⅰ = 368
부록 Ⅱ = 369
주 = 370
프롤로그 : 하나의 선택, 여덟 가지 감정, 90초 = 12
1 왜 나는 기분이 풀리지 않을까
CHAPTER 1 내 인생, 이대로 괜찮나요? = 25
CHAPTER 2 로젠버그 리셋 = 46
CHAPTER 3 여덟 가지 불쾌한 감정을 이해하자 = 83
2 기분이 엉망인 데는 다 이유가 있다
CHAPTER 4 방해물이 문제다 = 123
CHAPTER 5 나를 좀먹는 불안 = 151
CHAPTER 6 머릿속 생각 패턴을 바꾸자 = 182
3 파도를 타듯이 감정을 타자
CHAPTER 7 진심을 말할 수 있다 = 225
CHAPTER 8 비탄을 극복할 수 있다 = 270
CHAPTER 9 자신감과 회복탄력성이 높아진다 = 300
CHAPTER 10 진정한 자아에 헌신할 수 있다 = 337
감사의 글 = 362
부록 Ⅰ = 368
부록 Ⅱ = 369
주 = 370
