목차정보
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서명 : 임포스터 : 가면을 쓴 부모가 가면을 쓴 아이를 만든다 프롤로그 : "엄마, 내 머릿속에도 수많은 생각이 있어요!" = 5 들어가는 말 : 임포스터는 어린 시절부터 시작된다 = 12 Chapter ① 가면을 벗기 위한 메타인지 사고법 첫 번째, 행복에 도달하는 길은 울퉁불퉁하다 자신의 성공을 가짜라고 믿는 사람들 = 21 성실하고 성적도 뛰어난 학생들이 불안해하는 이유 = 26 가장 쓰기 쉬운 가면, 시험점수 = 32 완벽한 결과 뒤에 숨겨진 것들 = 38 모두의 성장에 필요한 '생각의 길' = 43 목표에 도달하는 방식은 저마다 다르다 = 47 '철든 사람이 성숙하다'라는 고정관념 = 53 가면이 위험해지는 이유 = 58 성공을 두려워하지 않게 만드는 칭찬법 = 63 남들만큼은 해야 한다는 생각 버리기 = 66 비교보다 중요한 건 내 능력을 다하는 것 = 71 완벽하지 않은 나를 드러내는 순간, 메타인지가 시작된다 = 74 "앞으로도 우리는 배우고 또 배워나갈 거야." = 78 Summary : 진정한 행복을 위한 메타인지 실천법 = 82 Chapter ② 가면을 벗기 위한 메타인지 사고법 두 번째, 어느 아이든 모르는 시기를 거친다 우리 애는 원래 잘했다고 믿는 부모들의 사고방식 = 89 임포스터 부모가 임포스터 아이를 키울 위험성 = 92 현재에서 벗어나 미래를 생각하는 능력 = 98 오늘 배운 것을 내일은 잊어버릴 수 있다 = 102 과거의 시행착오를 기억에서 지우는 실수 = 106 피드백을 두려워하는 임포스터 = 110 메타인지의 관점에서 '포기'가 필요할 때 = 114 가면을 대물림하지 않으려면… = 119 신입생들이 임포스터가 될 위험성이 높은 이유 = 122 '이미 다 알고 있다'는 생각은 착각이다 = 127 일찍 철든 아이에게 필요한 말 한마디 = 130 착한 딸 가면을 쓴 아이가 완벽주의 엄마가 된다 = 135 맞는 이유보다 틀린 이유 생각해보기 = 139 '나만 모른다'는 불안을 떨쳐야 한다 = 145 Summary : 사후과잉확신편향을 극복하기 위한 메타인지 실천법 = 152 Chapter ③ 가면을 벗기 위한 메타인지 사고법 세 번째, 진정한 겸손은 도움을 청할 줄 아는 것 겸손의 미덕이 가면이 되는 순간 = 165 "너 왜 잘난 척하고 그러니?" = 169 못난 면을 강조하는 것이 메타인지는 아니다 = 173 왜 아이가 충분히 공부했다는 걸 믿지 못할까 = 178 동기부여를 해주는 건 겸손이 아니라 관심 = 183 무조건 동의하면 나를 좋아해줄 거라는 기대 = 188 가능성을 제한하는 권위주의적인 말 = 192 부족한 것에만 집중할 때 생기는 문제점 = 197 잘하고 싶으면서도 보상은 두려워하는 심리 = 202 혼자 다 책임지는 것이 착한 행동일까? = 208 자신을 객관적으로 보는 연습 먼저 = 212 부모의 메타인지를 자녀가 키워주기도 한다 = 216 아이의 기를 죽이는 건 겸손이 아니다 = 220 우리는 서로에게 좋은 선생님이 될 수 있다 = 223 가장 정확한 기준을 누가 정할 수 있나 = 227 나의 장점을 인정하는 메타인지적인 겸손 = 232 Summary : 건강한 겸손을 위한 메타인지 실천법 = 235 Chapter ④ 부모와 아이 모두를 위한 '들키기 학습' 평생 가면을 쓰고 살 수 있을까? = 247 들키는 데에도 학습이 필요하다 = 251 부모를 실망시킬까 봐 메타인지를 버리는 아이들 = 257 들키기 학습을 실행하는 필수조건 = 260 '조금만 더 해보자'는 마음으로 = 263 가면을 벗는 순간은 선택할 수 있다 = 267 건강한 가면놀이를 가능하게 만드는 방법 = 273 가장 멋진 가면은 나 자신 = 278 에필로그 : 아직 임포스터로 살고 있는 부모들을 위한 생각의 길 = 284 감사의 말 = 287 Acknowledgement = 291 참고문헌 = 295 |
