결혼과 부부 관계에 얽혀 있는 욕구들의 이야기

『나는 미친 결혼을 해버렸다』는 부부 싸움에 담긴 각자의 기대와 의존 심리를 들여다보고, 갈등의 감정에 가려진 그 욕구들을 채워 해결하는 방법을 알아보는 부부 갈등 심리서다. 각자 충분히 노력했다고 여기지만 상담실에서는 전혀 다른 분노의 시나리오를 그려내는 남편과 아내의 차이를 살펴본다. 남편과 아내가 무엇을 다르게 보는지, 배우자에게 바라는 이상은 무엇인지, 표현 방식은 왜 그러한지를 알려준다. 그 과정에서 부부는 ‘자신’이 아닌 ‘부부 관계 속에서의 자신’을 다시 발견하는 기회를 얻을 수 있을 것이다.

남편: 넌 내가 그렇게 싫어?
아내: 아니, 너하고 결혼한 내가 싫어!
아이: 난 왜 하필 이런 집에서 태어난 거야!
결혼 소식만큼 이혼 소식이 자주 들려오는 요즘, 부부 갈등을 가벼이 넘겨서는 안 되는 이유는, 작은 갈등이 바로 가족 해체로 순식간에 이어지기 때문이다. 이제 더 이상 참고 사는 커플은 없다는 말은 절대 과언이 아니다. 결혼 후 누구도 피할 수 없는 ‘부부 싸움’에 담긴 의미는 무엇이고, 가장 가깝고 사랑했던 그 사람이 믿지 못할 만큼 멀어지는 이유를 과연 무엇일까? 과연 이 갈등에서 나는 아무 문제가 없었을까? 절절했던 연애 때와는 다른, ‘결혼’이라는 난관에 봉착해 당황하는 부부들을 위해 갈등을 진단하고 ‘싸움’에 담긴 무수한 기대와 의존을 살펴볼 차례다.
젊었을 때는 괜찮았는데 아이가 생기고부터는 계속 싸움의 연속이라는 부부, 벌써 일 년 이상 대화하지 않고 산다는 한 부부, 부부 갈등으로 까맣게 속이 타버린 남편과 아내는 각자 네이버 지식인에 어디 부부상담할 곳 좀 추천해달라는 글을 올리고 하루하루가 지옥 같다는 말을 습관처럼 내뱉는다. 남편은 술자리에서 아내가 세상물정 모른다며 고개를 설레설레 젓고 있고, 아내는 엄마 모임에서 남편 험담의 장을 연다.
이것이 과연 남의 가정의 이야기일까? 인생의 어느 때나 일어날 수 있는 부부의 위기는 누구도 피해갈 수 없다. 이제 갈등을 피하기보다는 갈등을 기회로 삼는 방법을 배울 차례다. 이 책은 버석하게 말라 버린 부부 관계를 어떻게든 생기 있게 되살리고 싶고, 갈등 앞에서 어떻게든 해결을 만들고 싶은 부부들을 위한 책이다. 분명 화해의 제스처로 꺼낸 말이 왜 화를 다시 불러일으키는지, 왜 갈등은 되풀이되는지에 담긴 심리적 욕구를 진단하고, 갈등을 풀어낼 실마리를 찾아본다. 이를 통한 심리적 성숙과 갈등 해결 기술은 부부 관계를 넘어선 대인관계에도 큰 도움이 될 것이다.

“나는 과연 배우자에게 무엇을 원했던 걸까?”

아내의 내조나 가정 역할은 당연하게 생각해왔다. 아내에게 기대하고 요구한 것들이 당연한 것이 아닌 내 마음에서 비롯되었다는 것을 알게 되자 뒷통수가 멍해진다. 아내에게 미안해졌다.
박해진 (남, 42)

결혼하고 내가 겪어왔던 일들, 주변에서 자주 일어나는 갈등에 대한 심리적 해답이 담겨 있다. 언제나 비슷한 패턴으로 반복되지만 답이 없던 부부 싸움의 이유를 이제 조금은 알 것 같다. 내가 정말 원하는 것, 남편이 정말 원하는 것에 대해 직면하게 되니 갈등 앞에도 한결 마음이 가벼워진다.
김은정 (여, 45)

분명 사랑해서 만난 그 사람인데, 왜 서로 못 잡아먹어 안달이지?
부부, 싸움의 발견! 싸움에 담긴 수많은 기대와 의존을 파헤치다!
결혼 후 5년 미만의 부부가 깨지는 ‘신혼 이혼’, 늘그막의 단란한 부부 생활이 아닌 홀로서기를 선택하는 ‘황혼이혼’ 명절이 지나고 이혼율이 급증한다고 해서 이름 붙여진 ‘명절 이혼’ 등 다양한 부부 갈등을 해결하지 못하고 결국 깨지고 마는 커플들이 늘고 있다. 분명히 사랑해서 만난 사람인데, 혹은 꼼꼼하게 따져 보고 한 결혼인데, 왜 결혼생활은 순탄하게 흘러가지 않고 우리 집의 부부 싸움은 늘어만 갈까? 어쩔 때는 서로 싸우려고 만난 커플 같다는 자조적인 부부의 고백 앞에 그간의 감정소모와 상처가 얼마나 컸는가만 확인할 따름이다. 거친 외풍과 불안정한 사회 속에서 한없이 끈끈해져도 모자랄 부부 관계가 왜 이렇게 나약해지는 걸까? 왜 참지 못하고 결국 싸우게 되는 걸까? 부부라는 이름 앞에 요구하는 자격과 의무가 남편과 아내에게 어떤 의미로 다가오는 걸까?
이 책은 부부 싸움에 담긴 각자의 기대와 의존 심리를 들여다보고, 갈등의 감정에 가려진 그 욕구들을 채워 해결하는 방법을 알아보는 부부 갈등 심리서다. 각자 충분히 노력했다고 여기지만 상담실에서는 전혀 다른 분노의 시나리오를 그려내는 남편과 아내의 차이를 살펴본다. 남편과 아내가 무엇을 다르게 보는지, 배우자에게 바라는 이상은 무엇인지, 표현 방식은 왜 그러한지를 알려준다. 그 과정에서 부부는 ‘자신’이 아닌 ‘부부 관계 속에서의 자신’을 다시 발견하는 기회를 얻을 수 있을 것이다.
서로 함께하기 위해 만난 부부가 각자 집안의 대표가 되어 싸우는 형국이나, 조부모가 손쉽게 부부의 문제를 관여할 수 있고, ‘가장’이라는 역할이 남다른 우리만의 결혼 문화 속에서의 부부도 살펴본다. 또한 부부의 라이프 사이클에서 시기마다 당면하는 주요 이슈(경제문제, 자녀문제, 학업문제 등)를 해석하는 남편과 아내의 다른 시각도 알아볼 수 있을 것이다.

그렇다고 ‘안 싸우는 저 집’은 과연 행복할까?
27년 상담 경력의 전문가가 들려주는 부부의 현명한 싸움의 기술!
부부 갈등이 반드시 위기이기만은 한 것은 아니다. 저자는 갈등이 없는 인간관계는 없고, 만약 있다면 그것은 한쪽이 참거나 갈등 자체를 회피하는 상태라 건강하지 않다고 이야기한다. 오히려 갈등 안에 담긴 가능성을 찾아서 기회로 삼는 자세가 필요하다고 이야기한다. 부부 싸움으로 골치 아픈 우리 집보다, 조용하게 안 싸우는 저 집이 더 문제일 수 있다는 것이다. 가정이라는 다양한 이슈와 성장을 짊어진 부부 관계에는 갈등과 소통을 겪어나가며 성숙해져야 하고 그 과정에서 신뢰가 다져지기에 그렇다. 이 책은 결혼하기 전에는 미처 몰랐던 “나의 가족 이상향”에 대해 이야기하며 배우자를 선택하기까지 나는 어떤 것을 기대했는지를 살펴본다. 그 마음의 이력 속에 갈등을 해결할 실마리가 있고, “문제가 많았던 배우자”를 다시 보게 되는 계기를 발견하게 될 것이다. 싸움이 싸움으로 끝나는 것이 아니라 관계를 위한 통찰로 이어지게 만들어준다. 그 통찰이 부부를 행복의 길로 나아가게끔 이끈다.
함께 행복해지기 위해 만난 사람임을 다시금 일깨우며, 삶의 여정을 걸어 나갈 부부에게 ‘감동’이 필요하다고 이야기한다. 저자가 일컬어주는 싸움의 기술과 화해의 기술을 따라가다 보면, 이러한 감동과 친밀감은 자연스러운 결과물이 아니라 서로가 노력해야만 얻을 수 있는 결실임을 알게 될 것이다. 배우자와의 거듭된 갈등으로 이미 ‘더 나아질 것이 없다’는 포기가 앞선다면 이 책을 통해 지치고 우울한 마음에 힘을 얻을 수 있을 것이다. 저자는 끝으로 당부한다. 실패한 부부 관계란 없으며, 현재를 바꿀 힘은 아직 내게 남아 있다는 것을.

1장 부부의 갈등은 여러 얼굴을 하고 온다
-싸움의 양상으로 보는 부부 갈등 진단서
달콤한 결혼생활을 꿈꿨는데 현실은 전쟁터?
도대체 내 말을 듣지를 않아!
침묵은 가장 큰 분노의 방식
나를 폭발하게 만드는 집구석, 그리고 배우자
넌 선생이고 난 학생이니?
점점 유치해지는 어른아이들의 싸움
혹시 잘 살고 있다는 착각에 빠져 있다면

2장 결혼은 정말 미친 짓일까?
-상담실에서 가장 많이 드러나는 부부 싸움의 이유
둘만의 문제인 듯 문제가 아닌 것들
효자 남편, 효녀 아내랑은 못 산다는 말
부부 살림의 경제적인 경계는 어디까지일까?
친구를 너무 좋아하는 남편, 친구를 질투하는 아내
부부가 부모가 되는 순간, 갈등이 폭발한다
부부의 사랑은 책임감이다?!
외도, 부부를 갉아먹는 불신의 늪
취해 있지 않으면 살 수가 없는 남편, 게임에 중독된 아내
우리는 서로 정말 많이 달라요

3장 서로에게 기대고 싶을 뿐인데, 왜 그게 힘들까?
-의존성, 부부를 옭아매거나 화해하게 하는 욕구의 심리학
우리의 만남은 우연이 아니었네
배우자를 향한 친밀함과 챙김의 욕구
내가 이 남자에게 무엇을 기대했던 걸까? 기대의 심리학
부정적인 감정을 좌우하는 의존성의 욕구
아직 내 가정을 꾸릴 마음의 준비가 안 되었다는 것

4장 부부, 소모적인 힘겨루기는 도대체 왜 할까?
-주도성, 힘을 차지하기 위해 돌진하는 부부의 욕구 충돌
혹시 내 마음대로 하고 싶어 ‘결혼’한 것은 아닐까?
대체 이기면 뭐가 남는가?
우리 집은 가장이 제일 문제야!
맞벌이 부부의 힘겨루기
부부 폭력, 힘의 폭주를 막지 못한 무능한 당신
잠자리가 두려운 남편, 잠자리가 불편한 아내

5장 당신과 함께 다시 행복해지고 싶다
-변화는 지금부터, 부부 사이를 통하게 만드는 행동들
나를, 배우자를 ‘다시’ 제대로 안다는 것은?
감정적인 혼수들을 풀어 헤쳐보자
머리만이 아닌 가슴으로도 받아들이는 방법
서로 할퀴고 상처 준 관계 어떻게 회복이 될까
막연히 알아주길 기다리지 않고 제대로 요구하자
부부 관계에서 행복의 균형점을 찾아간다는 것
부부가 함께 잘 나이 들어간다는 것