일생을 바쳐 풀어낸 인생에 관한 가장 경이로운 비밀!

인생의 진정한 목적을 찾아서『마음의 힘』. 이 시대를 살아가는 사람들에게 늘 신선한 충격과 감동을 전파해온 세계적인 영적 지도자, 작가, 학자 18명이 한데 모여 우리 내면에 숨어 있는 ‘마음의 힘’에 관한 비밀을 풀어낸 책이다. 삶의 전반을 송두리째 바꿔 놓을 수도 있는 마음의 놀라운 힘과 역할을 구체적으로 규명하기 위해 문학, 철학, 심리학, 과학, 의학 등 다양한 분야의 해박한 지식과 영감에 찬 통찰을 동원하였다.

이 책은 영적이면서도 과학적인 통찰력으로 마음이 단순한 신체기관인 심장 그 이상이라는 매력적인 증거를 흥미진진하게 제시한다. 마음은 이성을 훌쩍 뛰어넘는 지성을 갖추었을 뿐만 아니라 돈과 건강, 인간관계 그리고 성공을 바라보는 우리의 시각까지 바꿀 수 있는 힘을 지니고 있다는 것을 보여준다.

전 세계 독자들이 기다려온 2014년 최대의 화제작!
파울로 코엘료, 에크하르트 톨레, 디팩 초프라, 제인 구달…

우리 시대 가장 위대한 스승 18명이
일생을 바쳐 풀어낸 인생에 관한 가장 경이로운 비밀!

전 세계 동시 출간! 2014년 최대 화제작!
이 시대 가장 위대한 스승 18명이 발굴한
인생에 관한 경이로운 비밀들

2014년 10월, 전 세계 초미의 관심을 받은 초대형 프로젝트가 마침내 한 권의 책으로 탄생했다. 파울로 코엘료, 제인 구달, 이사벨 아옌데, 에크하르트 톨레, 디팩 초프라, 마야 안젤루… 이 시대를 살아가는 사람들에게 늘 신선한 충격과 감동을 전파해온 세계적인 영적 지도자, 작가, 학자 18명이 한데 모여 인생에 관한 가장 놀라운 이야기들을 시작한다. 우리 시대의 가장 위대한 스승으로 평가받는 그들에게는 일생을 바쳐 몰두하고 연구해온 과제가 있었으니, 바로 우리 내면에 숨어 있는 ‘마음의 힘’에 관한 비밀을 풀어내는 것이었다. 마음은 눈에 보이지는 않지만 우리 삶의 가장 강력한 원천이라는 사실에 모두가 동의한다. 하지만 지금껏 마음의 실체에 대한 접근이 추상적인 수준에 머물러 있었던 것을 부인할 수 없다. 이 책은 삶의 전반을 송두리째 바꿔놓을 수도 있는 마음의 놀라운 힘과 역할을 구체적으로 규명하기 위해 문학, 철학, 심리학, 과학, 의학 등 다양한 분야의 해박한 지식과 영감에 찬 통찰을 동원한다. 이를 통해 우리가 끊임없이 고민해왔던 새로운 삶의 가능성을 열어가는 데 필요한 깊은 지혜를 선물한다.
이 놀라운 프로젝트는 한 청년의 타는 듯한 갈증에서 시작되었다. 촉망받는 젊은 변호사로 앞길이 탄탄대로였던 이 책의 지은이 바티스트 드 파프는 겉으로 보기엔 남부러울 것 없는 엘리트였다. 하지만 어느 날 문득, 자신의 삶이 뭔가 결핍된 방향으로 흘러가고 있음을 발견했다. 그는 그 결핍이 무엇인지에 대해 진지하게 고민하기 시작했고 마침내 많은 사람이 이 세상에 태어난 진정한 목적을 찾을 수 있도록 인도하는 것이 자신의 소명이라 깨달아 그 길로 전 세계를 탐험하기 시작했다. 그 여정에서 마음으로 살아가는 시대의 아이콘들을 만나고 그들의 이야기를 들었다. 이 시대의 가장 지혜로운 현자인 그들은 감동적인 개인사부터 심오한 가르침까지 기꺼이 나누며 드 파프와 함께 정신을 훌쩍 뛰어넘는 사랑과 지혜의 끝없는 원천으로서의 마음을 경이로운 실체로 그려냈다.
이 책은 영적이면서도 과학적인 통찰력으로 마음이 단순한 신체 기관인 심장 그 이상이라는 매력적인 증거를 흥미진진하게 제시한다. 마음은 이성을 훌쩍 뛰어넘는 지성을 갖추었을 뿐만 아니라 돈과 건강, 인간관계 그리고 성공을 바라보는 우리의 시각까지 바꿀 수 있는 힘을 지니고 있다. 마음의 힘에 눈을 뜨고 늘 깨어 있는 마음을 유지한다면 직관과 의지, 감사, 용서 그리고 사랑과 같은 마음의 특별한 힘들을 효율적으로 가동할 수 있다.
세계에서 손꼽히는 위대한 스승들의 주옥 같은 통찰이 담긴 명구와 함께 이 책에서 안내하는 훈련과 명상을 일상에서 행하여 내면의 목소리에 귀를 기울인다면, 우리 내면에 숨어 있던 재능을 찾아 삶에서 가장 높은 목적을 실현하게 될 것이다.

지금껏 아무도 밝혀내지 못한 우리 마음이 가지고 있는 힘,
마침내 인류의 가장 지혜로운 인물들 앞에서 그 베일을 벗다!

이 책을 펴고 읽어 내려가는 순간
삶에서 느꼈던 두려움과 불안이 한순간에 사라질 것이다.

현대인의 삶은 치열하다. 이성에 뿌리내린 합리주의와 자본주의를 바탕으로 생각하고 행동해야만 사회적으로 인정받으며, 눈에 보이는 물질과 성과만이 가치와 성공을 판단하는 잣대로 작용한다. 매일의 과업에 붙들려 바로 앞의 결과만을 바라보며 살다보면 삶에 충실하나 어딘가 헛헛한 마음을 지울 수 없다. 현재 하는 일이 진정으로 자신을 위한 것인지도 확신할 수 없다. 팍팍한 생활 속에서 마음에 눈을 돌리기란 쉽지 않다. 내면의 목소리에 귀를 기울일 여유가 없다. 그럴수록 우리는 자신의 마음과 멀어지며 이성으로 해결하려는 문제의 해답도 요원하다.
세상은 우리의 정신으로 헤아릴 수 없으며 풀어낼 수 없는 문제로 가득하다. 많은 사람이 무슨 일을 어떻게 하며 살아야 할지 고민하고, 때때로 그 풀리지 않는 고민 때문에 생 전체가 불행해지기도 하지만 그 걱정의 크기만큼 삶의 해답을 찾기란 쉽지 않다. 인생은 한 치 앞을 알 수 없기에 오랜 시간 옳다고 생각해온 것이 하루아침에 무너지기도 한다. 지금껏 부단히 준비해온 모든 것이 무용해진다. 이 책의 지은이 바티스트 드 파프도 그런 난관에 처해 있었다.

우리에게는 살아야 할 삶이 있다
그 삶의 유일한 해답은 ‘마음’에 있다

바티스트 드 파프는 법학전문대학원을 졸업하고 변호사로서 사회에 첫발을 내딛으려는 찰나 불현듯 자신의 진로에 회의를 품었다. 그동안 당연히 인생의 목적이라 생각해온 것을 믿을 수 없게 되자 앞날이 막막해졌다. 매일같이 불면으로 날을 지새우던 어느 밤, 드 파프는 우연히 오프라 윈프리와 에크하르트 톨레가 대담하는 동영상을 보았다.

오프라는 시작부터 이런 말로 단숨에 주의를 끌었다. “삶의 목적이 무엇인지를 깨닫는 것보다 중요한 일은 아무것도 없는 것 같군요.” (……) 나는 삶의 목적을 깨닫기 위해 애쓰고 있었나? 이렇게 생각한 순간 가슴 깊은 곳에서 강렬한 충동이 일었다. 흡사 심장이 스스로 내면의 질문에 답하면서 내가 어서 빨리 그 답을 듣기를 재촉하는 것 같았다. “살면서 자신이 원하는 일이 무엇인지를 자문하는 것도 좋지만 그보다 훨씬 더 중요한 질문은 ‘삶이 내게 원하는 것이 무엇인가’ ‘인생이 나를 위해 무엇을 준비해놓았을까’입니다.”

에크하르트 톨레는 이 대담에서 ‘우리가 인생에서 원하는 것이 무엇인가’를 생각하는 대신 ‘삶이 우리에게 원하는 것이 무엇인가’를 생각해봐야 한다고 말했다. 그 순간 드 파프는 마음의 힘을 탐색하고 그 힘을 많은 이에게 알리는 것이 자기 삶의 목적이라고 확신했다. 그렇게 그는 세계 각지를 돌아다니며 영적 지도자들과 이야기를 나누고 인생의 본질적인 질문에 대한 대답을 들었다. 마음의 힘을 통해 내면에 숨은 재능과 장점들을 밝혀내어 자신만의 진정한 힘과 최상의 삶을 이끌어낼 수 있는 방법을 배우고, 그 가르침을 더 많은 이와 나누고자 이 책 《마음의 힘》을 펴냈다.

무엇에, 어떻게 치열할 것인가

눈앞의 현실에 골몰하는 자는 자신의 마음을 의식하지 못한다. 자신만의 진정한 힘을 찾고 싶다면, 그 힘을 통해 삶을 풍요롭고 평안하게 꾸리고 싶다면 치열함의 초점을 외형이 아닌 내면의 힘에 맞추어야 한다. 물질적인 재산, 수치로 환산되는 결과, 아름다운 외모, 명석한 두뇌처럼 외형적인 것을 추구하는 일은 결과에 치중한다. 그렇기에 원하는 것을 얻지 못했을 때 부정적인 감정에 빠지기 쉬우며 바라던 결과를 이루었다 하더라도 그 현상이 오래 가지 않는다. 외형적인 것은 한때에 지나지 않는다.
그에 반해 내면적인 힘은 가시적인 성과를 좇는 게 아니라 자신의 진정한 목적과 마음의 소리에 따르기에 결과와는 무관하게 거기까지 걸어온 과정을 소중히 여기며, 시간과 공간을 뛰어넘어 변하지 않는 가치를 지닌다. 그동안 풀리지 않는 고민과 불안함을 짊어지고 있었다면 마음의 소리에 귀 기울여라. 마음의 힘을 깨달아라. 마음은 우리를 진정한 목적과 풍요의 길로 인도한다. 우리는 마음으로 살아가기 위해 태어났다.

진정 행복하고 풍요로운 인생의 열쇠는 마음에 있다

문학, 심리학, 과학, 의학 등 여러 분야에서 마음의 힘으로 살아가는
시대를 대표하는 명사 18명이 현대인에게 일러주는 진정한 인생의 말들

예로부터 부처와 예수를 비롯한 위대한 영적 스승들은 마음을 진정한 힘과 이해의 근원이라 일컬어왔다. 우리가 마음으로 세상을 바라보기 시작하면 모든 것이 아주 빠르고 자연스럽게 편안해진다. 모든 일이 수월해지고 종전까지 이어져온 답답한 의문들이 사라진다.
바티스트는 이 책과 동명의 영화를 위해 최고의 명사 18명?마야 안젤루, 디팩 초프라, 파울로 코엘료, 에크하르트 톨레, 마리안 윌리엄슨, 개리 주커브, 이사벨 아옌데, 제인 구달, 조 디스펜자, 존 그레이, 마이클 백위스, 뤼디거 샤헤, 닐 도널드 월쉬, 하워드 마틴, 롤린 맥크래티, 마시 시모프, 린다 프랜시스, 딘 슈록?을 만났다. 이들은 저마다 자신만의 문화적, 철학적, 전문적인 경력으로 정신을 초월하는 사랑과 지혜와 지성의 무궁무진한 원천으로서의 마음에 대해 감각적인 초상을 그려낸다.
이들의 가르침은 우리가 마음의 힘을 깨닫게 하여 돈과 건강, 인간관계, 성공과 관련해서 어떤 자세로 살아가야 할지를 진지하게 생각해보고 관점을 바꾸고 실행하게 만든다. 우리가 숨은 재능을 발견하고 내면의 목소리에 귀를 기울이며 일어나는 모든 일에서 의미를 찾고 인생의 원대한 목적을 이루도록 온 마음을 다해 북돋운다. 이들이 전하는 말에 귀를 기울여보면 우리 내면에 보물처럼 묻혀 있던 본연의 힘을 발견하게 된다. 마음의 지혜를 활용하여 굳어진 시각을 바꾸고 물질적인 풍요와 성공을 거두며 건강과 행복은 물론 좋은 인간관계와 공동체를 얻는 방법을 배우게 된다.

마음을 통해서 자신의 가장 커다란 욕망과 열정을 이해하고, 마음을 통해 자발성과 창의성을 찾아 삶과 상상력을 방해하는 일상의 제약들을 타파하며 충분히 몰입하는 삶을 살아야 한다. 자신의 마음을 향해 문을 열면 온 세상이 나를 향해 활짝 문을 연다.

마음을 따라라. 마음은 우리가 무한한 가능성에 다가갈 수 있게 하는 무한히 거대한 의식의 일부임을 알고 있다. 정신은 현실을 걸러내지만 마음은 숨은 질서와 보다 큰 그림을 본다.

마음은 우리가 필요로 하는 것은 물론 우리가 생각하지 못하는 것까지 모두 지니고 있다. 그 원대한 마음의 힘에 눈을 뜨면 지금껏 보이지 않았던 것들이 보이기 시작한다. “마음은 어떻게 하면 우리가 행복해지는지 알고 있다. 마음은 진실을 알고 있다. 마음에 귀를 기울여라.” 지금이야말로 가슴을 활짝 열고 우리 내면의 보물 상자를 열 때다. 이제 마음의 힘을 발견할 때다.

들어가는 말 | 나만의 길을 찾는 여정

PART 1 마음으로 향하는 길
1. 우리 안의 힘
2. 가장 귀한 보물을 찾아서
마음의 언어
마음의 소리에 귀 기울이기
3. 마음의 지혜에 눈뜨기
고요하게 걷기
4. 마음의 지성 깨닫기
앉아서 마음의 답을 듣기
5. 마음과의 연결?지금 이 순간을 살기
마음을 다스리는 연습 또는 사랑의 반응
현재를 의식하기

PART 2 내면의 힘
6. 감사의 힘
축복을 헤아리는 연습
7. 마음의 사람 되기
세상 곳곳에서 영혼을 느끼기
8. 진정한 힘 만들어내기
깊이 들여다보며 차분해지기
9. 의지와 직관의 힘
우리의 직관이 하는 말
직관에 따르기
10. 동시성?만물 뒤에 숨은 질서
동시성 활용하기
모든 일을 교훈으로 여기기

PART 3 마음과 함께하는 삶
11. 진정으로 풍요롭게 사는 법
마음의 경제
나의 소명 탐색하기
12. 건강한 마음과 건강한 몸
마음에 영양 공급하기
13. 진실한 사랑과 관계 찾기
영혼이 통하는 동반자
사랑의 힘
자애와 연민 연습하기
14. 우리의 회복탄력성 믿기
마음으로 두려움을 이긴다
두려워하지 않기
15. 용서하기
평화를 되찾기
16. 과거, 현재 그리고 미래의 마음