죽기 전에 알아야 할 심리학의 모든 것!

「생각의 지도」시리즈는 철학과 심리학의 발전에 공헌한 고금의 위해단 학자와 사상가들의 이론을 통해 인류의 오래된 신념에 깊은 의문을 제기하고, 복잡한 문제에 대한 놀라운 통찰력과 해결책을 제공한다. 『심리의 책』은 연대순으로 심리학의 주요 사상들을 살펴봄으로써 광범위한 주제에 접근한 책이다. 이 책은 심리학의 발전에 공헌한 고금의 위대한 철학자와 과학자들의 이론을 소개하며, 역사적 사실과 핵심 개념을 제공한다. 100개 이상의 매혹적인 심리학 아이디어를 치밀하게 구성했으며, 재기발랄한 일러스트와 다양한 도해를 통해 사고의 과정을 확장해나가는 마인드맵 스타일로 심리학의 본질을 파악할 수 있다. 인간의 본성과 행동원리, 마음이 작동하는 방식을 이해하고자 하는 사람들을 위한 심리학 입문서이다.

심리학은 골치 아프다? 심리학은 재밌다!

심리학을 보는 새로운 눈이 열린다

“심리학의 목적은 우리가 가장 잘 알고 있는 것들의

완전히 다른 개념을 알려주는 데 있다.”

-폴 발레리



죽기 전에 알아야 할 지성과 교양, 한 권으로 톺아보기

심리학은 정신과 행동을 연구하는 학문이자, 철학과 생리학을 연결해주는 학문이다. 생리학은 뇌와 신경계의 물질적 구성요소를 설명하고 해석하는 반면, 심리학은 내부에서 일어나는 정신과정을 탐구하고 그 정신과정이 어떻게 우리의 사고와 언어와 행동으로 나타나는지를 연구한다. 또한 철학은 사상과 개념들을 연구하는 반면, 심리학은 우리가 그 사상과 개념들을 어떻게 갖게 되고 그것들이 우리의 정신작용에 관해 무엇을 알려주는지를 연구한다.

하나의 거대한 주제인 심리학은 정부, 비즈니스, 산업, 광고, 대중매체 등에서 이루어지는 많은 의사결정에 지식을 제공한다. 아울러 정신적 장애를 진단하고 치료하는 데 기여하는 동시에, 사회 조직과 대중의 이슈를 선도하면서 집단적으로든 개인적으로든 우리에게 영향을 준다. 따라서 심리학의 광범위한 주제에 접근하는 가장 간단한 방법은, 대략 연대순으로 심리학의 주요 사상들을 살펴보는 것이다. 이는 철학적 사상을 기반으로 한 심리학의 근원에서부터 행동주의와 심리치료, 그리고 인지심리학, 사회심리학, 발달심리학 등의 연구를 거쳐 차이심리학에 이른다.

학문으로서의 짧은 역사에도 불구하고, 심리학은 우리의 사고방식을 변화시킨 많은 사상들을 제공했고 또한 이 세상을 비롯해 우리 자신과 타인을 이해하는 데 도움이 되었다. 그리고 심리학은 오래된 신념에 깊은 의문을 제기했고, 우리를 불안하게 만드는 진리를 밝혀냈으며, 또한 복잡한 문제에 대한 놀라운 통찰력과 해결책을 제공했다. 심리학은 풍부하고 다양한 주제를 탐구함으로써 우리에게 즐거움과 흥미로운 자극을 준다.

『심리의 책』은 심리학의 발전에 공헌한 고금의 위대한 철학자와 과학자들의 이론을 소개하며, 역사적 사실과 핵심 개념을 제공하는 심리학의 바이블이다. 100개 이상의 매혹적인 심리학 아이디어로 치밀하게 구성된 이 책은 재기발랄한 일러스트와 다양한 도해를 통해 사고의 과정을 거미줄처럼 확장해나가는 마인드맵(mind map) 스타일로 심리학의 본질을 파악할 수 있다. 인간의 본성과 행동원리, 마음이 작동하는 방식을 이해하고자 하는 일반 대중과 심리학도를 위한 완벽한 입문서다.



지금 웃으면서 우는 당신에게 필요한 심리학자의 한 마디

◇ ‘나는 두려운데 왜 그런지 모르겠어요’

이유를 알 수 없는 불안이 시시때때로 찾아들 때 :

“무의식이 커튼 뒤의 사람들을 목격한다.” -피에르 자네

◇ ‘겪어봐야 아나? 당해봐야 아는 거지’

오래된 확신이 회의와 좌절로 추락하는 순간이 올 때 :

“진실은 직접 깨달을 때만 받아들일 수 있다.” -프리츠 펄스

◇ ‘그럼 그렇지, 달라질 게 뭐 있겠어’

습관적 자기비하와 냉소적 현실인식으로 삶이 멈춰있을 때 :

“합리적 신념이 건강한 정서적 결과를 낳는다.” -앨버트 엘리스

◇ ‘그대는 내가 아니다, 추억은 다르게 적힌다’

서로 다른 기억, 상황의 왜곡에 씁쓸하고 황당해질 때 :

“우리가 진심으로 믿는 것이 반드시 진실은 아니다.” -엘리자베스 로프터스

◇ ‘저는 그러한 삶을 살아오지 않았습니다!’

타인의 위선과 가식의 한계선이 납득이 안 될 때 :

“삶이란 극적으로 연기되는 것이다.” -어빙 고프먼



[저자 소개]

공저 _ 캐서린 콜린 외

● 임상심리학자이자 고문의사인 캐서린 콜린은 플리머스대학의 심리치료학 부교수로, 주로 정신보건과 인지행동치료에 관심이 많다.

● 철학과 심리학을 강의하고 있는 나이젤 벤슨은 『초보를 위한 심리학Psychology for Beginners』과 『정신의학 입문Introducing Psychiatry』 등을 비롯해 심리학에 관한 몇몇 베스트셀러를 저술했다.

● 임상심리학자이자 저널리스트인 조안나 긴스버그는 뉴욕, 보스턴, 필라델피아, 댈러스 등지의 지역사회 치료센터에서 일하며 정기적으로 심리학에 관한 저서를 쓰고 있다. 주요 저서로는 『이 책은 문제가 있다 : 대중심리학의 탐구This Book has Issues : Adventures in Popular Psychology(공저)』 등이 있다.

● 비즈니스심리학자인 불라 그랜드는 주로 다국적기업들에 리더십과 경영방식에 관한 컨설팅을 하고 있다. 주요 저서로는 비밀, 배반, 복수 등의 심리학에 관한 첫 소설인 『명예의 그림자Honor’s Shadow』가 있다. 현재 그 시리즈로 『명예의 유령Honor’s Ghost』을 저술 중이다.

● 작가이면서 편집자이자 성악가인 메린 레이지안은 하버드대학에서 심리학을 공부했고 폭넓은 주제로 몇몇 소설과 논픽션을 저술했다.

● 작가이자 음악가인 마커스 윅스는 심리학을 공부했으며 저술가로 활동하기 전에 교사로 일했다. 또한 예술과 대중과학에 관한 여러 책들을 펴냈다.

철학적 근원 _ 심리학의 태동

“성격의 네 가지 기질” -갈렌

“기계 안에는 이성적인 영혼이 있다” -르네 데카르트

“잠들어라!” -파리아

“개념들은 서로 저항할 때 에너지가 생긴다” -요한 프리드리히 헤르바르트

“어느 쪽이든 진정한 자아가 되어라” -쇠렌 키르케고르

“성격은 본성과 양육으로 이루어져 있다” -프랜시스 골턴

“히스테리의 법칙은 보편적이다” -장 마르탱 샤르코

“정신의 내적 연결성의 이상한 파괴” -에밀 크레펠린

“정신생활의 시작은 생명의 시작점까지 거슬러 올라간다” -빌헬름 분트

“우리는 ‘의식’을 정의내리지 못해도 그 의미를 잘 알고 있다” -윌리엄 제임스

“청년기는 새롭게 태어나는 시기이다” -G. 스탠리 홀

“우리는 학습 후 24시간 안에 3분의 2를 망각한다” -헤르만 에빙하우스

“개인의 지능은 고정된 것이 아니다” -알프레드 비네

“무의식이 커튼 뒤의 사람들을 목격한다” -피에르 자네



행동주의 _ 환경에 대한 반응

“배고픈 사람은 맛있는 음식을 보고 군침을 흘린다” -이반 파블로프

“무익한 행동은 근절된다” -에드워드 손다이크

“인간은 누구든 본성에 상관없이 무엇이든 될 수 있는 교육을 받을 수 있다” -존 B. 왓슨

“인간의 세계는 신이 부여한 위대한 미로이다” -에드워드 톨먼

“쥐가 한번 곡식자루를 다녀갔다면 다시 돌아오므로 그에 대비할 수 있다” -에드윈 거스리

“고양이와 쥐는 사이좋은 관계가 될 수 있다” -곽임원

“학습은 그냥 가능한 것이 아니다” -칼 래슐리

“각인은 망각될 수 없다!” -콘라트 로렌츠

“행동은 긍정적 강화와 부정적 강화로 형성된다” -B. F. 스키너

“그 장면을 떠올리는 것을 멈추고 마음의 안정을 취하라” -조셉 월프



심리치료 _ 무의식이 행동을 결정한다

“무의식이 진정한 심리적 현실이다” -지그문트 프로이트

“신경증 환자는 항상 열등감을 품고 살아간다” -알프레트 아들러

“집단 무의식은 원형으로 구성된다” -카를 융

“삶 본능과 죽음 본능의 투쟁은 일생 내내 계속된다” -멜라니 클라인

“‘당위’의 횡포” -카렌 호나이

“슈퍼에고는 에고를 적대할 때만 분명해진다” -안나 프로이트

“진실은 직접 깨달을 때만 받아들일 수 있다” -프리츠 펄스

“입양아를 가족으로 받아들이고 사랑해주는 것만으로는 역시 부족하다” -도널드 위니콧

“무의식은 타자의 담론이다” -자크 라캉

“인간의 주된 과업은 참된 자기를 탄생시키는 일이다” -에리히 프롬

“훌륭한 삶이란 상태가 아니라 과정이다” -칼 로저스

“될 수 있다면 되어야 한다” -에이브러햄 매슬로

“고통의 의미를 찾는 순간 고통은 더 이상 고통이 아니다” -빅토르 프랑클

“고통 없이는 온전한 인간이 될 수 없다” -롤로 메이

“합리적 신념이 건강한 정서적 결과를 낳는다” -앨버트 엘리스

“가정은 사람을 만드는 ‘공장’이다” -버지니아 사티어

“흥분하라, 어울려라, 이탈하라” -티머시 리어리

“통찰은 맹목을 초래하기도 한다” -파울 바츨라비크

“광기라고 모두 장애라는 법은 없다, 광기는 돌파구일 수도 있다” -R. D. 랭

“역사는 운명을 결정하지 않는다” -보리스 시륄니크

“착한 사람들만 우울증에 걸린다” -도로시 로

“아버지는 침묵의 법칙에 지배된다” -기 코르노



인지심리학 _ 계산하는 뇌

“본능은 역동적 패턴이다” -볼프강 쾰러

“과제가 중단되면 그것이 기억에 남을 가능성이 크게 높아진다” -블루마 자이가닉

“아기가 발소리를 들으면 세포 집합체가 흥분한다” -도널드 헵

“앎은 산물이 아니라 과정이다” -제롬 브루너

“확신을 품은 사람은 바뀌기 힘들다” -레온 페스팅거

“마법의 수 7±2” -조지 아미티지 밀러

“눈에 보이는 것이 표면의 전부는 아니다” -아론 벡

“우리는 한 번에 한 목소리에만 귀 기울일 수 있다” -도널드 브로드벤트

“시간의 화살은 고리 모양으로 굽어 있다” -엔델 털빙

“지각은 외부에 유도된 환각이다” -로저 N. 셰퍼드

“우리는 끊임없이 인과관계를 살핀다” -대니얼 카너먼

“사건과 정서는 기억에 함께 저장된다” -고든 H. 바우어

“정서는 폭주기관차다” -폴 에크먼

“엑스터시는 대체현실로 들어가는 한 단계다” -미하이 칙센트미하이

“행복한 사람들은 극히 사교적이다” -마틴 셀리그먼

“우리가 진심으로 믿는 것이 반드시 진실은 아니다” -엘리자베스 로프터스

“기억의 일곱 가지 죄악” -대니얼 샥터

“우리는 우리의 생각이 아니다” -존 카밧진

“우리가 신성시하는 모든 것의 정체를 폭로해버릴 생물학” -스티븐 핑커

“강박행동은 침투적 사고를 통제하려는 시도다” -폴 살코브스키스



사회심리학 _ 타인의 세계 속의 존재

“체계는 변화시키고자 노력해야만 이해할 수 있다” -쿠르트 레빈

“사회적 동조에 대한 욕구는 얼마나 강한가?” -솔로몬 아시

“삶이란 극적으로 연기되는 것이다” -어빙 고프먼

“더 자주 볼수록 더 좋아하게 된다” -로버트 자이언스

“누가 유능한 여성을 좋아하는가?” -재닛 테일러 스펜스

“섬광기억은 정서성이 높은 사건으로 발화된다” -로저 브라운

“목표는 지식을 늘리는 것이 아니라 정보에 밝아지는 것이다” -세르주 모스코비치

“우리는 선천적으로 사회적인 존재이다” -윌리엄 글래서

“우리는 누구나 받을 자격만큼 받는다고 믿는다” -멜빈 러너

“미친 짓을 하는 사람이 반드시 미친 것은 아니다” -엘리엇 애런슨

“사람들은 지시받은 대로 행동한다” -스탠리 밀그램

“선한 사람을 악한 공간에 던져놓으면 무슨 일이 벌어지는가?” -필립 짐바르도

“트라우마는 개인과 사회의 관계 관점에서 이해되어야 한다” -이그나시오 마틴-바로



발달심리학 _ 유아부터 성인까지

“교육의 목표는 새로운 일을 할 수 있는 남녀를 길러내는 것이다” -장 피아제

“우리는 다른 사람을 통해 우리 자신이 된다” -레프 비고츠키

“아이는 특정 부모에게 의존하지 않는다” -브루노 베텔하임

“성장하는 모든 것에는 밑그림이 있다” -에릭 에릭슨

“초기의 애착행동은 인간 본성에 없어서는 안 될 부분이다” -존 보울비

“접촉위안은 압도적으로 중요하다” -해리 할로

“우리는 스스로도 어떻게 흘러갈지 모르는 인생을 아이들에게 준비시킨다” -프랑수아즈 돌토

“민감한 어머니가 안정애착을 형성한다” -메리 에인스워드

“누가 아이에게 다른 인종을 미워하고 두려워하라고 가르치는가?” -케네스 클라크

“여자아이가 남자아이보다 더 좋은 성적을 낸다” -엘리너 E. 맥코비

“대부분의 인간행동은 관찰을 통해 학습된다” -앨버트 반두라

“도덕성은 여섯 단계에 걸쳐 발달한다” -로렌스 콜버그

“언어기관은 다른 모든 신체기관과 마찬가지로 성장한다” -놈 촘스키

“자폐증은 극단적인 형태의 남성 뇌이다” -사이먼 배런-코헨



차이심리학 _ 성격과 지능

“이쑤시개로 할 수 있는 일들을 최대한 많이 생각해보라” -J. P. 길퍼드

“로빈슨 크루소가 프라이데이를 만나기 전까지는 성격특성이 없었을까?” -고든 올포트

“일반지능은 유동성지능과 결정성지능으로 구성된다” -레이먼드 커텔

“천재성과 정신이상 사이에는 연관성이 있다” -한스 아이젱크

“세 가지 핵심동기가 성과를 촉진한다” -데이비드 C. 맥크릴랜드

“정서는 본질적으로 무의식적인 과정이다” -니코 프리다

“환경단서가 없다면 행동은 터무니없이 혼란스러울 것이다” -월터 미셸

“우리는 정신병동 안에서 정상인과 정신병자를 구분할 수 없다” -데이비드 로젠한

“이브의 세 얼굴” -코베트 H. 시그펜 & 허비 M. 클렉클리



인물사전

용어사전

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