훈련을 통해 내 몸 안의 좋은 목소리를 찾자!

국내 최초의 보이스코치 임유정의『목소리 트레이닝북』.《성공을 부르는 목소리 코칭》,《성공을 부르는 스피치 코칭》등을 통해 수많은 독자들에게 자유로운 스피치 기법을 전하고 있으며, 아나운서와 쇼핑호스트를 거쳐 현재 스피치 아카데미를 운영하고 있는 저자 임유정이 당당하고 자신감 있는 내면의 모습을 드러내고 싶은 독자들에게 목소리부터 트레이닝 할 것을 제안한다.

이 책은 목소리 트레이닝을 통해 발음·발성·호흡을 다듬고, 리듬 스피치 기법으로 표현력 훈련을 체계적으로 받아 변화된 목소리를 경험해 볼 수 있도록 안내한다. 상세한 예시와 기법으로 어떻게 목소리를 훈련해야 하는지를 여러 각도에서 정확히 짚어냈다. 2부에 다양한 예문을 수록하여, 독자들이 실제로 소리 내어 연습해볼 수 있을 뿐만 아니라, 부록 CD를 통해 직접 예문을 읽어주어 정확한 발음을 따라 해볼 수 있도록 하였다.

훈련을 통해 내 몸 안의 좋은 목소리를 찾자!
대화를 할 때, 프레젠테이션을 할 때, 면접을 볼 때 당당하고 자신감 있는 내면의 모습을 드러내고 싶다면 목소리부터 트레이닝하자. 아나운서와 쇼핑호스트를 거쳐 현재 스피치 아카데미를 운영하고 있는 저자가 ‘이렇게까지 노하우를 전해도 될까?’라는 우려 끝에 과감히 목소리 트레이닝 노하우를 공개했다. 저자는 전작 『성공을 부르는 목소리 코칭』과 『성공을 부르는 스피치 코칭』 등을 통해 수많은 독자들에게 당당한 목소리로 자유로운 스피치를 할 수 있는 기법을 전했다. 이전 책들이 이론 위주의 책이었다면, 이 책은 저자가 “그동안 쌓아온 모든 노하우를 담아 강사 생명의 위험을 무릅쓰고 출간한다.”라고 선언할 만큼 더욱 풍부한 예문과 상세한 훈련 방법을 엄선한 실전 트레이닝북이다. 이 책에서 전하는 훈련 방법, 훈련 포인트, 주의사항, 예문 등만 꾸준히 연습하면 강력한 설득의 도구인 좋은 목소리로 말할 수 있을 것이다.
지나치게 높은 목소리, 빠른 말투, 강한 사투리 억양, 너무 낮게 깔리는 중저음의 목소리 등 많은 사람들이 목소리 때문에 고민한다. 목소리에 자신이 없으면 감정 표현이나 의사 전달에 어려움을 많이 겪기 때문이다. 하지만 목소리 트레이닝을 통해 발음·발성·호흡을 다듬고, 리듬 스피치 기법으로 표현력 훈련을 체계적으로 받으면 변화된 목소리를 경험할 수 있다. 저자는 목소리 트레이닝 수업에서 1,000기수가 넘을 정도로 많은 사람들의 목소리를 트레이닝한 결과, 이런 목소리는 이렇게 교정해야 한다는 해답을 얻었다. 취업을 앞둔 대학생, 강사, 승진을 꿈꾸는 직장인 등 다양한 계층의 사람들이 라온제나 스피치만의 차별화된 목소리 트레이닝 기법으로 전달력 높은 당당한 목소리를 찾았다. 특히 저자의 목소리 코칭은 쉽고 체계적일 뿐만 아니라 자심감을 북돋아주는 것으로 정평이 나 있다. 이 책에서 소개하는 케이스별 훈련법을 통해 마치 저자에게 원포인트 레슨을 받는다는 생각으로 꾸준히 연습해보자. 이 책을 통해 목소리 변화로 삶이 바뀌는 경험을 해보길 바란다.

라온제나만의 차별화된 목소리 트레이닝법 전격 공개!
이 책은 상세한 예시와 기법으로 어떻게 목소리를 훈련해야 하는지 여러 각도에서 정확히 짚어준다. 특히 2부에 실린 다양한 예문은 독자가 실제로 소리 내어 연습해볼 수 있을 뿐만 아니라, 이 책에 딸린 부록 CD를 통해 저자가 직접 예문을 읽어주어 정확한 발음을 따라 해볼 수 있다. 금방 쉬고 갈라지는 목소리, 작고 웅얼거리는 목소리, 지나치게 빠른 말투 등 케이스 바이 케이스(case-by-case)로 훈련법을 구성했기 때문에 자신에게 적합한 목소리 훈련 방법을 언제 어디서든 손쉽게 펼쳐서 익힐 수 있다. 증상뿐만 아니라 입근육·혀근육·배근육 등 몸 부위별로 연습할 수 있도록 예문을 구성했기 때문에 목소리 훈련에 더욱 유용하다. 저자는 “목소리는 바꾸는 것이 아니라, 내 몸 안에 있는 정말 좋은 목소리를 찾는 것”이라고 강조한다. 이 책에서 소개하는 내용을 3번만 따라 해봐도 반드시 목소리가 바뀔 것이라고 저자는 자신만만하게 이야기한다. 내 몸을 활용한 목소리 사용 방법을 익혀 사람들의 마음을 울릴 수 있는 좋은 목소리를 되찾자.
이 책은 3부 13장으로 구성되어 있다. 1부 ‘좋은 목소리를 위한 발음·발성·호흡 트레이닝’에서는 좋은 목소리의 3요소인 발음·발성·호흡을 훈련하는 방법을 제안한다. 좋은 목소리의 첫 번째 조건인 정확한 발음 방법, 두 번째 조건인 풍부한 발성 방법, 세 번째 조건인 올바른 호흡 방법을 단계별로 소개한다. 2부 ‘좋은 목소리를 위한 실전 트레이닝’에서는 1부에서 익힌 발음·발성·호흡 방법을 실제로 원고를 읽으면서 소리 내어 연습해볼 수 있다. 시·뉴스 기사·소설 등 다양한 분야에서 발췌한 원고를 입근육·혀근육·배근육을 활용할 수 있도록 구분해서 소개한다. 3부 ‘목소리 고민을 해결하는 케이스 클리닉’에서는 높은 목소리 톤, 세는 시옷 발음, 강한 사투리 등 증상별로 자신에게 맞는 목소리 훈련을 할 수 있다. 또한 이 책의 시작하는 장인 ‘들어가기 전’과 마무리하는 장인 ‘나오는 글’에서는 목소리 훈련 전과 후를 비교할 수 있도록 했고, 진단 평가표를 직접 작성해볼 수 있다.

추천사

갈라진 목소리, 답답한 비음, 찢어질 듯한 고음, 너무 빠른 말투. 목소리가 늘 콤플렉스였습니다. 처음에는 ‘과연 변화할 수 있을까?’ 막막하기만 했는데요, 목소리 트레이닝을 받으면서 차츰 달라지는 저의 목소리를 발견하며 ‘열정을 가지고 연습을 하면 안 되는 일이 없구나.’ 하고 느꼈습니다. _ 비즈니스맨인 교육생 장OO님

복근에 힘을 주고 발성 연습을 계속하면서 깜짝 놀랐어요. 목소리가 정말 커지고 자신감이 생겼거든요. 요즘 평소에 책을 읽을 때도 발음에 유의하며 리듬 스피치 기법으로 소리 내어 읽으니까 재미도 있고, 평상시 말할 때 전달력도 점점 더 좋아지는 것 같아요. _ 취업을 준비중인 교육생 문OO님

너무 깔리는 중저음의 목소리 때문에 밝은 기분 표현이나 의사 전달이 어려워 고민이 많았어요. 하지만 목소리 트레이닝을 통해 발음·발성·호흡은 물론 리듬 스피치와 표현력 훈련을 체계적으로 받다 보니 어느새 변화된 제 목소리를 발견하게 되었죠. 제가 어느새 말하기를 즐기고 있더라고요. _ CEO인 교육생 황OO님

강한 사투리 억양 때문에 힘든 점이 많았습니다. 업무 특성상 신뢰감 있는 목소리가 절실했고, 조직에서 위치가 올라갈수록 말하기에 대한 스트레스는 더해갔죠. 하지만 임유정 원장님과의 만남이 제 삶을 변화시켰습니다. 쉽고 체계적인 보이스 코칭을 받으며 말하기에 자신감이 붙었습니다. _ 비즈니스우먼인 교육생 김OO님

평소 목소리가 다른 사람들보다 높은 톤이지만 여자니까 저음보다 낫다고 생각하고 살았습니다. 하지만 강의를 업으로 삼고 살다 보니 오랜 시간 말을 하면 목이 많이 아프고, 목소리가 갈라지더라고요. 목소리 트레이닝을 받고 난 후, 이제 몇 시간씩 연강을 해도 목이 편안하고, “목소리의 전달력이 좋으세요.”라는 강의 평가도 받게 되었답니다. _ 강사인 교육생 하OO님

번번이 취업 면접에 떨어지는 게 목소리 때문이 아닌가 싶더라고요. 목소리 진단을 통해 발음·발성·호흡에문제가 많은 목소리임을 알게 되었습니다. 리듬감 없는 지루한 톤까지 첩첩산중이었죠. 그래서 면접관이 좋아하는 목소리로 맞춤 트레이닝을 받았습니다. 그 결과 이번에 면접을 본 회사에서 합격 통보를 받았답니다. _ 취업에 성공한 교육생 정OO님

지은이의 말 훈련을 통해 내 몸 안에 있는 좋은 목소리를 찾자!
들어가기 전에 ① 현재의 내 목소리를 녹음해보자
들어가기 전에 ② 목소리 진단 평가표를 작성해보자

1부. 좋은 목소리를 위한 발음·발성·호흡 트레이닝
1장. 발음 트레이닝
트레이닝 01. 모음만 따로 발음해주기
트레이닝 02. 가갸거겨 발음법
트레이닝 03. 크래시아 발음법
트레이닝 04. 혼동하기 쉬운 모음 익히기
트레이닝 05. ‘ㄹ’ 발음 익히기
트레이닝 06. 자음의 동화 연습
트레이닝 07. 자음의 경음화 연습
트레이닝 08. 그 외에 주의해야 할 발음
2장. 발성 트레이닝
트레이닝 09. 입안의 아치 넓히기 훈련
트레이닝 10. 혀와 턱 스트레칭 훈련
트레이닝 11. 복식호흡 연습법
트레이닝 12. 채누보 연습법
트레이닝 13. 공명점 찾기 연습법
트레이닝 14. 배짜기 발성 연습법
트레이닝 15. 배털기 발성 연습법
3장. 호흡 트레이닝
트레이닝 16. 티슈 호흡법
트레이닝 17. 시계 초침 호흡법
트레이닝 18. 동그란 목소리 연습법
트레이닝 19. 강약 프로소디 연습법
트레이닝 20. 강 프로소디 연습법
트레이닝 21. 리듬 스피치 연습법
트레이닝 22. 목소리 채색 연습법

2부. 좋은 목소리를 위한 실전 트레이닝
1장. 입근육 실전 훈련
트레이닝 23. 발음 기호를 유의하며 천천히 읽자
트레이닝 24. 발음하기 어려운 단어에 유의하며 읽자
트레이닝 25. 혼동하기 쉬운 발음에 유의하며 읽자
트레이닝 26. ‘오’ 발음에 유의하며 소리 내어 읽자
트레이닝 27. ‘요’와 ‘유’, ‘야’와 ‘여’ 발음에 유의하며 읽자
트레이닝 28. ‘어’와 ‘애’ 발음에 유의하며 읽자
트레이닝 29. ‘애’와 ‘에’ 발음에 유의하며 읽자
트레이닝 30. ‘아’ 발음에 유의하며 읽자
트레이닝 31. ‘와’ 발음에 유의하며 읽자
2장. 혀근육 실전 훈련
트레이닝 32. ‘ㄷ’과 ‘ㅌ’의 발음에 유의하며 읽자
트레이닝 33. ‘ㅈ’과 ‘ㅊ’의 발음에 유의하며 읽자 ①
트레이닝 34. ‘ㅈ’과 ‘ㅊ’의 발음에 유의하며 읽자 ②
트레이닝 35. ‘ㄱ’과 ‘ㅋ’의 발음을 유의하며 읽자
트레이닝 36. ‘ㅅ’ 발음에 유의하며 읽자
트레이닝 37. ‘ㅂ’ 발음에 유의하며 읽자
트레이닝 38. ‘ㅇ’ 발음에 유의하며 읽자
3장. 배근육 실전 훈련
트레이닝 39. 모음 변화를 의식하며 입근육을 크게 벌려보자
트레이닝 40. 입모양을 크게 하는 것에 유의하며 읽자
트레이닝 41. 복식호흡과 채누보의 원칙을 유의하며 읽자 ①
트레이닝 42. 복식호흡과 채누보의 원칙을 유의하며 읽자 ②
트레이닝 43. 길게 말하는 장음을 신경 쓰며 읽자
트레이닝 44. 목소리 채색을 유의하며 읽자 ①
트레이닝 45. 목소리 채색을 유의하며 읽자 ②

3부. 목소리 고민을 해결하는 케이스 클리닉
1장. ‘ㅅ’ 발음이 세는 느낌이에요
트레이닝 46. 심장 집중 호흡으로 목소리 톤을 내린다
트레이닝 47. 혀근육 훈련
트레이닝 48. 입근육 훈련
2장. 목소리가 너무 작고 웅얼거려요
트레이닝 49. 배짜기 훈련
트레이닝 50. 입안의 아치 넓히기 훈련
트레이닝 51. 채누보의 원칙
3장. 지방 출신이라 사투리를 써요
트레이닝 52. 입안의 아치 넓히기 훈련
트레이닝 53. 동그란 목소리
트레이닝 54. 리듬 스피치 훈련
4장. 목소리 톤이 너무 높고 말이 빨라요
트레이닝 55. 가갸거겨 발음법
트레이닝 56. 배짜기 훈련
트레이닝 57. 시계 초침 연습법
5장. 목이 금방 쉬고 갈라져요
트레이닝 58. 복식호흡 훈련
트레이닝 59. 혀, 입근육 스트레칭
트레이닝 60. 공명점 찾기 훈련
6장. 중저음의 목소리를 만들고 싶어요
트레이닝 61. 복식호흡 훈련
트레이닝 62. 입안의 아치 넓히기 훈련
트레이닝 63. 채누보의 원칙
7장. 정확한 발음을 갖고 싶어요
트레이닝 64. 혼동하기 쉬운 모음 익히기
트레이닝 65. 복식호흡 훈련
트레이닝 66. 강약 프로소디 연습법

나오기 전에 ① 트레이닝 전과 후의 목소리를 비교해보자
나오기 전에 ② 목소리 진단 평가표를 작성해보자
부록 발음에 대한 표준어 규정
『국내 최초의 보이스코치 임유정의 목소리 트레이닝북』 저자와의 인터뷰
부록 저자가 직접 강의한 동영상 CD