목차정보
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서명 : 아토피에서 난치병까지 : 서효석의 한방이야기 프롤로그 : 편강탕과 함께 한 외길 30년 = 11 제1부 마음은 편안하게 몸은 건강하게 1. 마음은 편안하게 몸은 건강하게 = 19 구슬은 꿰어져 보배가 되고 편도선에 대한 명상 편강탕을 먹으면 마음이 편해져요 엄마, 이 약이 좋기는 좋은가 봐 다음 카페에서 만나요 스테로이드 없음, 농약 없음, 방부제 없음 무병장수의 꿈 2. 면역력 강화의 열쇠 '폐' = 33 인체의 기(氣)를 주관하는 '폐' 으뜸 장부 건강 지킴이 '으뜸호흡법' 편도선이 튼튼하면 건강이 보인다 폐가 튼튼해야 피부미인 3. 인체 스스로 질병을 치유케 하라 = 40 '건강'이라는 오래 된 희망 하나 오염에 반란을 일으킨 몸 현대인의 길 찾기 제2부 편강탕으로 건강을 되찾은 사람들 1. 편강탕으로 비염, 이렇게 고쳤어요 = 47 2. 편강탕으로 아토피, 이렇게 고쳤어요 = 52 3. 편강탕으로 편도선염, 이렇게 고쳤어요 = 61 4. 편강탕으로 다른 질환들, 이렇게 고쳤어요 = 65 5. 편강탕 먹고 나서 감기, 절대로 안 걸려요 = 70 제3부 한방으로 치료하는 스물아홉 가지 질병 1. 감기 = 77 1) 콜록콜록 반갑지 않은 손님 2) 나쁜 기운을 물리쳐라 3) 감기, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 2. 비염 = 81 1) 지긋지긋한 재채기, 콧물, 코막힘 2) 양기(陽氣)가 출입하는 문 3) 비염, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 3. 편도선염 = 87 1) 열이 펄펄, 목도 아프고…이걸 잘라, 말아? 2) 무조건 떼어 낸다고 좋은 건 아니다 3) 편도선염, 이것이 궁금헤요 [Tip] 한방상식 4. 천식 = 92 1) 발작적인 기침, 숨쉬기가 힘들어요 2) 폐를 부드럽고 따뜻하게 3) 천식, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 5. 기관지염 = 97 1) 기침 컹컹, 가슴에 타는 듯한 통증 2) 폐를 맑게 하고 담을 없애 준다 3) 기관지염, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 6. 폐렴 = 102 1) 각혈과 고열, 호흡 곤란 2) 인체의 기를 주관하는 폐 3) 폐렴, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 7. 결핵 = 107 1) 아직도 사라지지 않은 질환 2) 몸의 저항력을 길러라 3) 결핵, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 8. 기관지확장증 = 112 1) 가래가 너무 심해요 2) 폐 기능을 강화하라 3) 기관지확장증, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 9. 폐기종 = 117 1) 숨이 차고 숨쉬기가 힘들어요 2) 폐를 맑고 깨끗하게 3) 폐기종, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 10. 폐암 = 122 1) 처음엔 감기인 줄 알았어요 2) 폐를 튼튼하게 3) 폐암, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 11. 축농증 = 127 1) 심하면 머리가 나빠질 수도 있다는데 2) 폐의 면역력을 높여라 3) 축농증, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 12. 중이염 = 132 1) 귀가 아프고 먹먹하고, 심하면 장애까지 2) 증상에 따라 분류하는 중이염 3) 중이염, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 13. 결막염 = 138 1) 눈이 충혈되고 눈곱이 끼어요 2) 간을 보호하라 3) 결막염, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 14. 성장 장애 = 143 1) 개구쟁이라도 좋다, 튼튼하게만 자라다오 2) 양기를 북돋워라 3) 성장장애, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 15. 고혈압 = 155 1) 뒷목이 뻣뻣해요 2) 몸의 생리적인 기능을 조절하라 3) 고혈압, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 16. 뇌졸중 = 160 1) 당신도 어느 날 갑자기 쓰러질 수 있다 2) 정기를 복돋워라 3) 뇌졸중, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 17. 위염 = 166 1) 거의 모두가 앓고 이는 국민병 2) 온몸의 건강 상태와 밀접한 관련이 있어 3) 위염, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 18. 위암 = 171 1) 조기 발견이 중요하다 2) 기의 순환을 원활하게 3) 위암, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 19. 췌장암 = 176 1) 조용하지만 빠르게 진행된다 2) 예방만이 가장 큰 힘이다 3) 췌장암, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 20. 변비 = 181 1) 쾌변, 건강으로 가는 지름길 2) 신장의 작용을 정상으로 3) 변비, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 21. 갑상선 질환 = 186 1) 호르몬 분비에 문제가 생겼어요 2) 심장과 간장을 보하라 3) 갑상선질환, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 22. 구안와사 = 191 1) 자고 일어나 보니 입이 돌아갔어요 2) 찬 기운과 찬 바람을 막아야 3) 구안와사, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 23. 관절염 = 196 1) 계단이 무서워요 2) 기혈의 순환을 원활하게 하라 3) 관절염, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 24. 여드름 = 201 1) 얼굴의 최대 불청객 2) 오장육부의 기능을 강화하라 3) 여드름, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 25. 아토피 = 207 1) 가려워서 잠을 잘 수가 없어요 2) 폐가 피부를 주관한다 3) 아토피, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 26. 당뇨병 = 215 1) 생활습관이 병을 부른다 2) 몸의 진액을 보충하라 3) 당뇨병, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 27. 간염 = 221 1) 합병증을 조심하라 2) 분노는 간에 치명적이다 3) 간염, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 28. 자가면역질환 = 226 1) 인체의 건강한 세포가 공격당하고 있다 2) 신체의 면역력을 길러라 3) 자가면역질환, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 29. 신장 질환 = 232 1) 방치하면 불치병이 될 수도 있다 2) 몸의 노폐물을 밖으로 내보내라 3) 신장 질환, 이것이 궁금해요 [Tip] 한방상식 |
